饭后喝茶易脂肪肝!枸杞等食材不让脂肪在肝脏沉积

饭后喝茶易脂肪肝!枸杞等食材不让脂肪在肝脏沉积

脂肪肝,别让脂肪在肝脏安家 过高的热能摄入可使人体重增加、脂肪合成增多,因而加速肝脏细胞脂肪变性。 不少人就是在...


2020.10.26


番茄、番茄酱大PK 谁营养价值高?

番茄、番茄酱大PK 谁营养价值高?

茄红素一直是营养学界最津津乐道的营养素,到底茄红素有多神奇? 如果不爱吃番茄,能从番茄酱、番茄汁中得到相同的营...


2020.10.26


进口盐根本没碘医:多吃蔬果海带

进口盐根本没碘医:多吃蔬果海带

根据调查,国人碘摄取量年年下滑,民国93年尿液中碘含量约123微克,至今只剩96微克。 世界卫生组织(WHO)指出,一般人尿...


2020.10.26


拼命吃燕麦降胆固醇这样吃方法才对!

拼命吃燕麦降胆固醇这样吃方法才对!

燕麦加点牛奶,再放上新鲜水果,是许多人迎接一天开始的美味早餐。 不过,网路却流传:「吃燕麦片,会让三酸甘油酯飙...


2020.10.26


明亮视界的中医养护

明亮视界的中医养护

近年来许多眼睛疾患都有发病年轻化的趋势,如老花眼、白内障、青光眼等,这都是因为生活形态改变,眼睛使用过度所导致...


2020.10.24


初秋疲倦头晕胀因夏季贪凉饮冷

初秋疲倦头晕胀因夏季贪凉饮冷

陈小姐最近胃口差、头晕胀、睡醒后仍觉得疲倦无力,甚至还有轻微腹泻,经中医诊断,发现是体内湿气累积过多所引起。...


2020.10.24


老祖宗秘诀》7种长寿食物

老祖宗秘诀》7种长寿食物

瘦子比较短命? 俄国人爱喝酒,平均寿命只有60岁? 难道胖一点、滴酒不沾就能比较长寿吗? 不妨参考老祖宗的长寿秘诀。...


2020.10.23


一天一匙橄榄油改善便秘胃食道逆流,这时吃超有效

一天一匙橄榄油改善便秘胃食道逆流,这时吃超有效

有口臭、吞咽的时候感觉到酸苦味、胃的上半部(心窝附近)感觉到疼痛等等,都是胃食道逆流的征兆,近年来由于欧美化的...


2020.10.23