头皮屑到处飞怎么办?用这几招远离头皮屑纠缠!

头发一拨头皮屑就像雪花满天飞?不敢穿深色衣服担心头皮屑洒在肩膀上,就算洗头后头皮屑还是苦苦纠缠?头皮屑到处飞怎么办?用这几招远离头皮屑纠缠!本次将介绍头皮屑出现的原因,以及如何摆脱「雪花飘」的头皮屑,从此再也不怕各种NG的尴尬状况!

头皮屑满天飞怎么办?

头发轻轻一拨,马上飘出一片又一片的头皮屑…就算洗头后还是甩不掉,再也不敢穿深色衣服,就怕肩膀的「雪花」让你好糗好尴尬?

本文将介绍头皮屑发生的原因与改善方法,不妨来试试这些方法,摆脱头皮屑困扰吧!

头皮屑的<种类>以及<发生的原因>

头皮屑可大致区分为2种类别:

湿性头皮屑

  • 特征:湿黏的块状
  • 头皮状态:头皮大量出油
  • 原因
    :・油性肌
    ・洗发精洗净力不足
    ・洗发时没有确实清洁干净
    ・生活习惯不规律

头皮分泌的皮脂原本是为了保护头皮和头发所需,一旦皮脂分泌过量,头皮就会出状况例如皮脂分泌过量,会使得头皮上的细菌繁殖导致发炎等症状,此外还会引发毛孔阻塞进而影响到头皮的健康。

湿性头皮屑就是皮脂分泌过量所产生的症状

干性头皮屑

  • 特征:质地干燥,呈细小的鳞片状
  • 头皮状态:头皮干燥缺水
  • 原因
    :・干燥肌
    ・过度频繁洗头
    ・洗发精洗净力过强
    ・生活习惯不规律

干性头皮屑最主要的原因是肌肤干燥所引起的。

当保护头皮的皮脂量不足时,头皮只要受到些微刺激,都可能让头皮出现各种症状。而头皮一旦发炎,或是因为干燥造成头皮痒时,一抓头皮马上就会剥落头皮屑。

摆脱头皮屑,找回健康秀发!

大家是否已经确认完自己的头皮屑类型了呢?接下来将针对头皮屑类型,提供对应的改善方法,快来确认看看吧!

选择适合自己的洗发精

《油性头皮屑》

为了抑制头皮的皮脂分泌过量,建议选择洁净力较高的洗发精,洗去头发与头皮多余皮脂,减缓头皮出油的问题。

《干性头皮屑》

属于干性头皮屑的人,建议可以选择不易对头皮和头发产生刺激的洗发精,以适度的洁净力洗净头皮即可。例如可以选择洁净成分是弱酸性的胺基酸洗发精类。

以正确的洗发方式清洁


不论是湿性或是干性的头皮屑,洗发方式都是一样的

洗发的步骤如下:

  • 先简单冲洗掉头皮和头发上的脏污
  • 手取适量洗发精,搓揉至起泡
  • 以指腹温柔洗净头皮
  • 冲掉头皮与头发上的泡沫,不残留任何洗发精
  • 吹干头发

均衡饮食

不论是有湿性或是干性头皮屑困扰的人,为了保持头皮的健康,都应该要均衡饮食良好的饮食习惯,除了对调整头皮环境有益,对身体也有不少好处喔!

时常清洗更换枕头套


枕头套的干净与否,不只会影响到头皮健康,也和脸部肤况息息相关。掉落在枕头套上的灰尘、头皮屑,或是滋生的细菌等,可能是堵塞头皮造成头皮痒的元凶。记得要时常清洗枕头套,别让枕头套上堆积的污垢伤头皮又伤脸蛋。

头皮出现发炎等症状应立即就医

除了头皮屑以外,如果你同时出现头皮痒、发红、湿疹等症状,要特别留意头皮的健康可能亮红灯啰!

当你出现以上症状,或者是感觉到头皮不适时,建议你立即就诊,由皮肤科医师针对你的状况提供最适合的治疗方法,发现问题时越早治疗效果越好喔!

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