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2022-12-10 01:00来源:网络本地 0人已围观
摘要【细菌潜伏最多的地方】一、钱包;二、遥控器;三、洗衣机:一件内裤有相当于1亿个大肠杆菌;四、案板...
【细菌潜伏最多的地方】一、钱包;二、遥控器;三、洗衣机:一件内裤有相当于1亿个大肠杆菌;四、案板:病菌要比马桶座圈多出200倍;五、电话; 六、饮水机龙头的病菌比马桶座圈高两倍;七、按钮:其中电梯里第一层的按钮最脏;八、坐垫;九、飞机、火车卫生间;十、购物手推车。
【乌龙茶去口干舌燥】喝上一杯发酵适中,不寒不热,性平的乌龙茶,能够有效地消除夏天身体所淤积的余热,恢复津液,让人感到口中润泽,周身滋养。而且也可以通水利尿,对于暑热湿气的排除也非常有效。和乌龙茶的时候里面适当加入一些蜂蜜,润燥生津的作用更明显。
【女人必知9个抗衰老秘诀】1、减轻精神压力;2、不要急于起床;3、少乘电梯;4、注意走路姿态;5、每天坚持运动;6、饭后先收拾厨房;7、不要久坐;8、多多交往;9、笑口常开。
【茶叶一共分为六种】 红茶,黄茶,绿茶,白茶,黑茶,青茶。其中黑茶和红茶属于发酵茶,不可以直接饮用,头遍水需要倒掉;绿茶富含茶多酚,口味比较的清单,多饮可以有效的减少电磁辐射和电脑辐射的危害;红茶不是全发酵茶叶,饮用后有暖胃的作用,适宜在秋季饮用。
【原来睡觉也能越睡越苗条】 既不需要费力改变现在的饮食,也不需要刻意增加锻炼时间,只要改善睡眠习惯保证每天睡足7.5小时,就能成功瘦身!睡眠不足会造成:①食量增加 ②脂肪储存会增多 ③体能会降低。而你需要每天:①睡足7.5小时 ②打造良好睡眠环境 ③调整喝咖啡和喝酒的习惯。
【茄子营养】夏季对人体的损耗大,茄子中含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子能够延缓人体衰老。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,是其他蔬菜所不能替代。
【花茶里的花】夏季花茶虽好喝,但茶里的花却不可以随便食用,例如夹竹桃和万年青的花就会导致人中毒;韭菜农药残留量普遍较高,故建议在食用前先用盐水浸泡;初夏蚕豆刚上市,但蚕豆病史的人以及三岁以下的男童一定要禁食新鲜蚕豆。
【易导致胃病的9种食物】 有些广受大众喜爱的美味并不适合每个人。1.西兰花和卷心菜:高纤维的蔬菜会撑大胃容量,致肠胃内多余的气体累积;2.巧克力:使胃酸回流;3.柑橘汁;4.豆类:刺激胃酸分泌、引起胃肠胀气;5.生洋葱;6.奶油土豆泥;7.冰激凌;8.油炸食品;9.辛辣食物。
【水果的摄入】每天吃2杯水果和2又1/2杯蔬菜能减少热量的摄入、增强免疫系统。水果和蔬菜的颜色越深、越丰富,越有益健康。水果和蔬菜的颜色来源于植物营养素,能保护不同的器官。例如,绿色植物中的叶黄素能保护眼睛,西红柿中的番茄红素能很好地保护心脏。所以常吃“五彩缤纷”的食物更健康。
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