核酸报告“阳”了，身体毫无症状

原标题：核酸报告“阳”了，身体毫无症状

▲游女士妈妈为游女士准备的饭菜

同事“阳”了，且出现发烧、咳嗽、喉咙痛等明显症状；游女士的核酸报告也显示阳性，但身体没有出现任何症状，“走运”成了名无症状感染者。

这一期，导报记者联系到游女士，为大家介绍她的居家隔离生活。

讲述人：游女士，女，38岁

独自待在房间隔离

游女士是厦门某健康医疗公司的职员。12月14日，坐在她隔壁工位的同事被通知核酸十混一阳性，并出现了一些症状，后来确诊阳性。当天，游女士就去做了核酸。晚上，她接到短信，称她的核酸十混一阳性。第二天，游女士去做了单管核酸，结果为阴性。“当时，我以为自己是正常的，就没当回事了。”游女士说。

“16日，我本来是不打算做核酸的，但同事跟我说，混阳的可以连续做两次单管核酸，于是又再去做了一次。”游女士说，17日晚，她的核酸报告“阳”了。

此后，游女士就自己待在房间隔离。“这几天下来，我都没有什么症状，精神状态很好，网上说的发烧、咳嗽这些症状都没有。之前，我还担心会发烧，17日晚让朋友送来了些退烧贴。”游女士说。

游女士说，她和孩子、妈妈住在一起。她在房间隔离后，三餐都是由她妈妈做好，再放到她房间门口，然后她再自己拿到房间里吃。孩子、妈妈的活动空间尽量与她隔离开。“家里只有一个卫生间，我每次用完卫生间都会用热水冲一冲。刚开始，我也很担心他们一老一小，好在目前他们都没问题，体温也都正常。”

平时注重饮食营养

“我同事出现了发烧、咳嗽、喉咙痛等，症状很明显。而我遇到的可能是‘小绵羊’吧，很走运，没有任何症状。我居家隔离就是休息好、多喝水、心情放轻松，坦然面对。”游女士介绍，虽然是无症状，但是这几天她还是非常注重饮食营养的均衡搭配，蔬菜、肉、粗粮都有在吃，让身体每天都有战斗力。

对于这次“阳了，但无症状”的“走运”经历，游女士分析，这跟个人的体质有一定的关系。“我从2019年开始就对自己的身体有一个管理，注重平时饮食营养。从身体排毒到护肝类的、增强免疫力的营养品，我每天都坚持吃。这次就可以看出，我身体的免疫力有提高上去。”

游女士介绍，家人防护这块，她平时也比较注重，会让他们每天早晚喝牛奶，吃一些营养品，饮食尽量均衡，不吃油炸类等对健康有损的食物，所以他们的抵抗力应该都还可以。“我‘中招’后，有特意叮嘱他们一定要记得吃营养品。营养跟上，保障睡眠，问题应该不大。”

导报记者 郑丽金 朱黄 返回搜狐，查看更多

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