原创 歌手孙悦感染新冠，嗓子疼，像刀片割一样，淡定分享新冠康复经验

原标题：歌手孙悦感染新冠，嗓子疼，像刀片割一样，淡定分享新冠康复经验

12月21日，许久未露面的歌手孙悦更新社交平台，晒出一则视频，自曝感染了新冠。网友得知后纷纷围观，直呼看了她的状态后，对病毒的恐惧感消失了。这是怎么回事呢？

视频中孙悦穿着一套粉红色的睡衣，戴着睡衣帽子，脖子上裹着厚厚的白色毛巾，还戴了N95口罩，包裹着严严实实的，可见对病毒的防备之心确实非常强。她的精神状态看起来不错，不说的话都看不出是阳了的人。

她一开口，听得出来嗓子确实有点沙哑，但是她非常淡定冷静地叙述自己的情况。她直言自己阳了，接二连三，整个团队都沦陷了，她自己嗓子疼，像刀片一样嘎嘎痛。

她坦言身边的助理都是发高烧，浑身疼。看到身边感染的人那么多，她就问了自己的医生正确的应对新冠的方法以及结合了自己的经验，现在来分享给大家。

1.不要乱吃药。当知道自己阳了的时候，千万不要慌，足够的休息，睡觉喝水。

2.高烧不到38.5度的时候不要吃退烧药，烧到38度5以上吃退烧的，去痛的布洛芬，但是不能乱吃，吃之前一定要看看药的说明。

如果自己有严重的基础病，那要注意了，千万不要在家死扛，这个时候要寻求医生的帮助。还有前胸后背垫毛巾，这样身体出的汗就直接能渗透到毛巾里面，就不至于那么难受了。

3.适量的补充维c。泡腾片，维C片，或者吃含维c非常高的水果，柠檬，猕猴桃，橙子等，但如果胃不好的话要少吃，以温开水为主也可以。

4.咳嗽是普遍的现象。如果自己精神好，可以给自己熬点梨水，或者是盐蒸橙子，陈皮也不错，喝点温热水煮陈皮，老陈皮会润肺。

5.无论你是阳前阳中或阳后，口罩是非常重要的，它会降低病毒的载量。

6.注意消毒消杀的环节。洗手间，桌子，所有你手摸过的地方都要消毒，用含氯的消毒水擦一遍。还有一个很好的方法就是点艾条，把门全部关紧，人出去20分钟，等你进来的时候把门全部打开，这也是一个很好的消毒方法。

网友看了她的分享后，纷纷直呼太实用，夸她讲的非常清楚，对病毒的恐惧焦虑的心都消失了。还有网友说她的声音听起来很温馨，很治愈。也有网友调侃说，看到她就想到《祝你平安》这首歌，整个人瞬间就感觉很平安了。

孙悦应该是所有感染新冠的明星中，用最为淡定的语气讲述病情的，不喊疼，不诉苦，不惊慌失措，不紧张，除了包裹严实点，真像个没事人一样。

阳了后，她能够如此淡定冷静沉着地处理，得益于她感染新冠之前就对病毒有足够的了解，同时也听从了医生的建议，知道了如何应付。

孙悦真的很用心给大家做科普了，有需要的朋友，赶紧收藏起来吧。变异后的奥密克戎真没那么可怕，虽然感染性强，但致病率很低，保持良好心态最为重要。返回搜狐，查看更多

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