【生活百科】秋冬养生 试试花茶饮
2023-01-01 17:20来源:网络本地 0人已围观
摘要杭菊具有疏散风热,平肝明目,清热解毒之功效,其体轻达表、气清上浮、微寒清热,饮之可疏散风热,平...
原标题:【生活百科】秋冬养生 试试花茶饮
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俗语曰“春夏养阳,秋冬养阴”,秋冬季易风邪入体,外加天气干燥,致使滋养人体之水分流失,易患燥证,攻心则心神不宁,急躁易怒;攻肺则华盖不润,燥痰咳喘。中药中的花类药材最适宜在秋冬季节做茶饮,每日饮之,消疾证,沁心脾,润肤色。
杭菊具有疏散风热,平肝明目,清热解毒之功效,其体轻达表、气清上浮、微寒清热,饮之可疏散风热,平息肝火。
金银花具有疏散风热,清热解毒之功效,因其清热解毒功效之甚,亦有“植物界的青霉素”之称。如咽喉疼痛难忍,最宜以金银花代茶饮之。
桂花作为秋天盛开的花,桂花不仅花香四溢,沁人心脾,更能通过其浓浓的花香让人心情舒畅,饮之可降低升浮的燥性,安神助眠。
茉莉花具有清肝明目,延缓衰老功效,茉莉花饮品最适宜秋冬季节,可安神助眠,疏肝健脾。
绿萼梅具有理气化痰,疏肝健脾功效,尤以治疗如鲠在喉的“梅核气”著称,饮之亦可改善皮肤的润泽度。
来源:养生中国
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