返工第一天：情绪不失控，内心不失衡，生活不失序

　　作者：洞见yebo

　　春节假期眨眼而过，新的一年，打工人的噩梦又要开始了。

　　很多人还记挂着家里的温情，依旧沉浸在节日气氛里，身体心灵都很倦怠。

　　可日子仍继续往前走，无论是否情愿，我们终要继续为生计奔波。

　　返工第一天，请大家收拾好心情，调整好状态，安顿好内心。

　　以最好的面貌，重新投入滚烫的生活。

　　01

　　情绪不失控

　　在平时工作中，你是否也有过类似经历：

　　遇到了蛮不讲理的客户，气愤之下，出言顶撞最终搞砸了合作；

　　接手的新项目十分棘手，逢人就抱怨，迟迟无法打起精神好好干；

　　熬夜加班做的工作领导不认可，瞬间崩溃，甚至想甩手不干了……

　　在负面情绪的席卷下，不仅自己陷入内耗，手头的工作也全被耽误了。

　　奥里森·马登在《一生的资本》中写道：

　　“任何时候，都不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”

　　工作中多的是突如其来的问题，保持情绪稳定，是最重要的基本功。

　　通用公司前公关总监李国威，有次带领记者，去国外参加车展。

　　由于航班延误，比预计到达时间晚了好几个钟头。

　　这时，他们接到主编的通知，要求完成一篇稿子，当天就要发表。

　　听到消息，所有人都面露难色。

　　因为语言障碍，记者难以快速整理当地行业信息，加上倒时差的疲惫，大家都觉得现在写稿根本不现实，有人甚至都急哭了。

　　面对如此紧急的情况，李国威静静思考了片刻，当即分配了任务。

　　他让记者们先回酒店休息，自己则独自去观展。

　　在参展过程中，他把行业趋势和重点全部罗列出来。

　　3个小时后，他把记者召集过来，拿着材料进行口述，记者们边听边写稿。

　　就这样，在李国威冷静地处理下，稿件准时传回了国内。

　　这让他一战成名，最终成长为“中国公关第一人”。

　　稻盛和夫说过：“不要有无谓的情绪，当下最要紧的一件事就是先把工作做好。”

　　返工以后，每个人都要面对复杂繁重的工作，和各种棘手的难题。

　　每陷入情绪一分钟，就会让问题多残留一分钟。

　　遇到突如其来的情况，不要让情绪失控，学会冷静克制。

　　当你有条不紊地处理一切时，你会发现，大多数难题总能迎刃而解。

　　02

　　内心不失衡

　　每年返工的时候，上班的话题都会在网上引起热议。

　　底下总有很多人，不是吐槽领导太难伺候，就是抱怨工作辛苦，破事太多。

　　然而世上没有一份工作，不掺杂着辛苦与委屈。

　　一个人是停在原地，还是往前走，不在于能力大小，而取决于能否摆正心态。

　　作家晓君讲过自己的一段经历。

　　晓君大学毕业后，进了一家科技大厂，实习期间就有不俗的表现。

　　转正后，她被分到了能源组。

　　本以为自己能很快融入团队，没想到，她非但没得到大家认可，反而遭到了排挤。

　　上司经常挑她工作中的小毛病，同事则把最繁重的活留给她。

　　面对巨大的落差，晓君没有半点儿怨言。

　　平时上班，她就付出比之前更多的努力，认真对待每一个细节。

　　本职工作之外，她还主动打扫卫生、准备资料……

　　慢慢地，同事们开始接纳她，领导也肯定了她的能力。

　　结果仅过了半年，她就收到了升职的通知。

　　《绿皮书》有句台词：“当你无法改变周遭环境时，至少可以调整心态去面对它。”

　　心态对了，工作才会顺利。

　　罗振宇讲过自己公司有个员工，刚来时，他的任务就是接电话。

　　整个工作乏味枯燥，经常还得哄着坏脾气的客户。

　　很多新人待不了两天，就申请转岗，但他却从不诉苦，仍一丝不苟地干着。

　　实习期满时，他主动做了份30页的报告，写下了这些天的工作心得。

　　罗振宇听说后，当即拍板，给他升职加薪，还把他调到了重要部门。

　　生活中没有绝对的公平，工作也是如此

　　每个人都会有一段灰暗的日子，经受委屈，遭受打压，郁郁不得志。

　　这种情况下，少一点不满和抱怨，多一点踏实与行动，才能等来转机。

　　复工第一天，也是工作新的开始，无论你处在什么位置，请保持心态的平衡。

　　认真做好手头的每一件事，潜心修炼自己，你想要的答案，生活都会还给你。

　　03

　　生活不失序

　　曾在网上看过一个段子：

　　“休了一个长假后，复工第一天，坐在电脑前的我，想不起开机密码，全然忘了自己是做什么工作的……”

　　这也是很多人的状态，平时太累，一到假期便开启轻松模式。

　　白天睡到中午，夜里熬到两点，没事就聚聚会，打打游戏，时间嗖一下就过去了。

　　结果是，平时里养成的良好习惯和规律作息，被全部摧毁。

　　等到假期结束，便整日无精打采，散漫懈怠，工作和生活彻底乱套。

　　知乎博主@青白讲过一个故事。

　　他有个同事小周，有次长假回来，顶着黑眼圈，整个人萎靡不振。

　　那段时间，她只顾着跟别人聊假期趣事，工作上全无心思。

　　一个礼拜过去了，她还没有进入状态，不仅频频出错，很多项目也被严重耽误。

　　很快，领导就开始找她谈话，给了她降职处分。

　　美国作家格雷琴·鲁宾认为：

　　“对大多数人来说，为生活建立一种秩序，可以给我们内心更多的空间与自由，让我们活得更游刃有余。”

　　很多人，都会因为外界变化，打乱了自己的步伐，最终在混乱中过得一团糟。

　　面对失控的事态，越应维持有条不紊的内在秩序，找回规律的生活。

　　哲学家黑格尔说：“秩序，是自由的第一条件。”

　　无论环境怎样变化，都应该保持原本的生活方式。

　　该吃饭时吃饭，该休息时休息，该工作时工作。

　　年后复工第一天，请尽快收心，找回上班的状态。

　　用心维持日常的秩序，掌控好生活，享受一份踏实与安稳。

　　当你调整心态后，新的一年，新的机遇，也才刚刚开始。

　　▽

　　作家巫哲在《撒野》里说：

　　一个人必须要保持原来的节奏，一些神经一旦松弛了，那么整个人就会全盘崩溃。

　　返工第一天，是假期的结束，也是又一轮打拼的开始。

　　在重返各自岗位后，我们要学会及时调整自己。

　　稳住情绪，摆正心态，保持自律，用最好的状态，开启新的一年。

　　点个赞吧，当你开始主动拥抱工作时，一定会换来一个更好的未来。