74岁知名演员因脑梗离世，祸根找到了，或与他这个生活习惯有关！

　　据媒体报道，国家一级演员、彭德怀特型演员宗利群老师因病于4月14日去世。有知情人称他生前患有脑梗，加上年纪也大了，身体情况也不太好。

　　业内同行纷纷为宗利群老师的去世表示哀悼和惋惜，大家公认宗老师演技精湛，为人低调朴素，是一位口碑俱佳的老戏骨！

　　宗利群老师脑梗去世的原因，或与这个生活习惯有关

　　脑梗其实也是常见病，为何宗利群老师得脑梗后就去世了？原因是什么？

　　媒体发布的宗老师相片中，有图片是宗老师吸烟的生活照，据推测宗老师生前可能有吸烟的习惯，从医学角度分析，宗利群老师脑梗去世，可能正是这个吸烟的生活习惯。原因如下。

　　吸烟是脑梗的主要危险因素之一，这是因为吸烟会导致动脉硬化和血栓形成，进而增加脑梗的发生风险。以下是吸烟诱发脑梗的具体机制：

　　血管损伤：吸烟会损伤血管内皮，导致血管内皮功能障碍和炎症反应，这会使血管更容易产生动脉硬化和斑块形成，进而阻塞血管。

　　血液凝固：吸烟会使血液中的血小板活性增强，从而导致血液凝固的能力增加，易形成血栓，这也是脑梗的一种主要机制。

　　缺氧：吸烟会使红细胞中的血红蛋白与氧结合能力降低，从而导致脑部缺氧，使脑细胞死亡或受损。

　　炎症反应：吸烟会导致体内炎症反应增强，引起血管内膜炎症反应和血管壁变薄，加速血管病变和血管阻塞。

　　低密度脂蛋白：吸烟会使血液中低密度脂蛋白（LDL）增加，这是导致血管硬化和脑梗的另一个重要因素。

　　因此，吸烟会增加脑梗的风险，同时，如果得了脑梗，仍然吸烟，则会增加脑梗复发的几率，而一旦脑梗复发，往往症状会比第一次更加严重，如果是大面积脑梗，则可能形成脑疝，导致生命危险！

　　科普：脑梗的危害

　　脑梗是指脑部血管阻塞导致脑部血液供应不足，进而引起脑细胞缺氧、坏死和功能障碍。脑梗对身体的危害包括以下几个方面：

　　神经功能损害：脑梗可导致脑细胞死亡或功能受损，造成神经功能障碍，如语言障碍、记忆力减退、认知功能障碍、运动失调等。

　　行为和心理问题：脑梗后常常出现情绪波动、焦虑、抑郁等行为和心理问题，甚至会影响患者的社交能力。

　　生命危险：严重的脑梗可以危及生命，因为脑部控制生命体征的中枢被损害，造成昏迷、呼吸困难、心跳骤停等。

　　多系统损伤：脑梗还可能引起多系统损伤，如肺部感染、肺栓塞、深静脉血栓形成等，影响患者康复。

　　长期残疾：严重的脑梗可导致长期的神经功能障碍和残疾，需要长期的康复治疗和护理。

　　因此，及时诊断和治疗脑梗至关重要，可以减轻或避免其对身体造成的危害。

　　除了吸烟，还有哪些人容易脑梗？

　　以下人群属于脑梗高发人群：

　　高血压患者：高血压是导致脑梗的主要原因之一，因为它会增加心血管疾病的风险。

　　高血脂患者：血脂异常也是脑梗的一个重要风险因素，特别是高胆固醇和高三酰甘油。

　　糖尿病患者：糖尿病会损伤血管内皮，导致血管硬化和脑梗的发生。

　　高龄人群：随着年龄的增长，动脉硬化和血管疾病的发生率增加，脑梗也会增加。

　　有遗传因素者：家族中有脑梗或心血管疾病的人，其脑梗发生的风险也较高。

　　如何预防脑梗发生？

　　具体建议包括：

　　戒烟限酒：戒烟限酒，尤其是戒烟，可以大幅度降低脑血管疾病的风险。

　　控制高血压：保持健康的生活方式，如饮食健康、适度运动和控制体重等，可以帮助控制高血压。

　　控制高血脂：通过饮食和运动等方式控制胆固醇和三酰甘油的水平，减少血管硬化的风险。

　　控制糖尿病：通过定期检查血糖水平、坚持规律的饮食和运动，控制糖尿病，减少脑血管疾病的风险。

　　健康饮食：选择低脂、低盐、低糖、高纤维的饮食，增加蔬菜、水果、全谷物、坚果和鱼类等富含健康营养素的食品，减少高脂、高糖、高盐、高胆固醇和加工食品的摄入。

　　适度运动：保持适度的体力活动，如散步、跑步、游泳、骑车等有氧运动，可以增强心血管健康，减少脑血管疾病的风险。

　　定期体检：定期检查身体健康状况，包括测量血压、检查血脂和血糖水平等，及时发现健康问题并加以处理。

　　控制压力：适当地控制压力可以减轻身体的负担，保持身心健康。

　　宗利群老师的离世令人惋惜，同时也给我们敲响了健康警钟！我们需要知道，通过控制高血压、高血脂、糖尿病，健康饮食，适度运动，戒烟限酒，定期体检和控制压力等多种方式，可以有效预防脑梗的发生！