自驾游后瘸了?最近这类患者明显增加
2023-05-01 07:07来源:网络本地 0人已围观
摘要假期出游是放松身心的好机会,但要提醒大家,凡事都不能没有节制,即使在外“放飞”,同样要注意身体。 小伙自驾1500公里后...
假期出游是放松身心的好机会,
但要提醒大家,
凡事都不能没有节制,
即使在外“放飞”,
同样要注意身体。
小伙自驾1500公里后瘸了?
前不久,25岁的杭州小伙小龙
被朋友推着轮椅送到了
浙江大学医学院附属第一医院
之江院区骨科门诊
“医生,我这膝盖咋回事?又肿又痛,走路都瘸了。”
经过查体,医生发现小龙的右膝盖红肿明显、活动受限,站立走路都要靠人搀扶。
“你最近有没有突然的大量运动?”
“没有啊,我就是和朋友一起自驾去福州玩了一圈,因为是自己开车的,所以也没怎么多走路,运动量和平时差不多啊。”
随后,医生为小龙完善了磁共振等一系列检查,发现小龙膝盖疼痛原来是痛风性关节炎发作,而且其体内尿酸很高,远超过正常水平。
痛风性关节炎是痛风的主要表现之一,指的是由于血液中尿酸浓度过高,导致多余的尿酸结晶沉积在关节及其周围软组织里,引起的炎症反应。
原来,
小龙和朋友一路自驾游,
在路上喝了大量的含糖、含果糖的饮料,
并吃了许多卤味等动物熟食,
再加上旅途中没休息好、
比较疲劳,
这些都是导致体内尿酸过高的原因,
从而出现了急性痛风关节炎。
节假日前后
痛风性关节炎患者明显增加
无独有偶,就在小龙就诊后几天,又有一位26岁小伙小陈因左侧膝关节疼痛难忍前来门诊就医。
小陈体型较胖,前阵子也和同事好友一起自驾去宁波象山旅游,在当地吃了不少海鲜、烧烤,还喝了碳酸饮料、啤酒,待旅行结束回到杭州后,他出现左膝关节疼痛,而且到了晚上特别明显。小陈一开始以为是劳累导致,便休息了几天,自己去药店买了点药、贴了药膏,谁知症状越来越严重。
经检查,小陈同样是痛风性关节炎发作,海鲜、烧烤、饮料、啤酒的组合让他“痛不欲生”。
近日宁波疾控发布提醒
海鲜+啤酒
是诱发痛风标配
一定要注意控制饮食
千万不要贪一时之快
一周几顿夜宵后
宁波男子半夜痛似“刀割”
医生提醒做好这几点
远离痛风并发症
痛风患者应注意饮食有度,限制高嘌呤食物和酒精的摄入。高嘌呤的食物包括各类海鲜水产、动物内脏、浓肉汤、豆类、菌菇类等。
此外,痛风患者要避免摄入过多油炸食品、辛辣刺激类食物以及咖啡、浓茶、碳酸饮料等饮品,尽量戒烟戒酒。平时要多喝白开水,喝水可以促进人体的新陈代谢,加快尿酸在肾脏中的排泄,有助于体内尿酸水平的降低。
在生活方面,保持积极乐观的心态,调整不良的生活方式,不熬夜,不过劳,养成良好规律的生活作息,保证每日充足的睡眠。还可适当进行体育运动,控制体重增长,增强自身免疫力。
按时服用药物,定期监测血尿酸水平,了解自身身体状况,必要时可行CT或者X线检查,评估关节等病变部位的病情进展情况。
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