十大平常凉菜排行榜(中国十大凉菜排行榜)
2023-10-17 12:33来源:网络本地 0人已围观
摘要在中国,夏天的时候,很多人都喜欢吃凉菜,因为凉菜清爽解暑,别有一番风味。而中国的凉菜种类也非常多,下面就来一起看看中...
在中国,夏天的时候,很多人都喜欢吃凉菜,因为凉菜清爽解暑,别有一番风味。而中国的凉菜种类也非常多,下面就来一起看看中国十大平常凉菜排行榜。
第一名:凉拌黄瓜
凉拌黄瓜是中国人非常喜欢的一道凉菜,非常简单易做,只需要将黄瓜切成片状,加入蒜泥、醋、盐等调料拌匀即可。凉拌黄瓜清香可口,口感爽脆,非常适合夏天食用。
第二名:凉拌海带丝
凉拌海带丝是一道非常健康的凉菜,因为海带中富含膳食纤维和多种维生素,具有很好的保健作用。凉拌海带丝的制作方法也非常简单,只需要将海带丝加入蒜泥、醋、盐等调料拌匀即可。
第三名:凉拌豆腐皮
凉拌豆腐皮是一道非常适合素食者的凉菜,因为豆腐皮富含蛋白质和钙质,而且口感清爽,非常适合夏天食用。凉拌豆腐皮的制作方法也非常简单,只需要将豆腐皮加入蒜泥、醋、盐等调料拌匀即可。
第四名:拍黄瓜
拍黄瓜是一道非常传统的凉菜,只需要将黄瓜切成小段,用刀背拍打几下,再加入蒜泥、醋、盐等调料拌匀即可。拍黄瓜清香可口,口感爽脆,非常适合夏天食用。
第五名:凉拌木耳
凉拌木耳是一道非常受欢迎的凉菜,因为木耳富含胶质和纤维素等营养成分,具有很好的保健作用。凉拌木耳的制作方法也非常简单,只需要将木耳加入蒜泥、醋、盐等调料拌匀即可。
第六名:酸辣土豆丝
酸辣土豆丝是一道非常经典的凉菜,因为土豆含有大量的淀粉和蛋白质等营养成分,具有很好的饱腹感。酸辣土豆丝的制作方法也非常简单,只需要将土豆丝加入蒜泥、醋、辣椒油等调料拌匀即可。
第七名:凉拌黄瓜皮
凉拌黄瓜皮是一道非常特别的凉菜,因为很多人在做黄瓜的时候都会将黄瓜皮削掉,而这道凉菜却是用黄瓜皮做的。凉拌黄瓜皮的制作方法也非常简单,只需要将黄瓜皮切成细丝,加入蒜泥、醋、盐等调料拌匀即可。
第八名:凉拌芹菜
凉拌芹菜是一道非常健康的凉菜,因为芹菜中富含维生素和膳食纤维等营养成分,具有很好的保健作用。凉拌芹菜的制作方法也非常简单,只需要将芹菜切成小段,加入蒜泥、醋、盐等调料拌匀即可。
第九名:拍黄瓜皮
拍黄瓜皮和拍黄瓜类似,只是将黄瓜皮切成小段后再用刀背拍打几下。拍黄瓜皮口感爽脆,非常适合夏天食用。
第十名:蒜泥茄子
蒜泥茄子是一道非常下饭的凉菜,因为茄子口感软烂,非常容易入口,而且加入蒜泥后更加香味十足。蒜泥茄子的制作方法也非常简单,只需要将茄子切成小段,加入蒜泥、醋、盐等调料拌匀即可。
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