黄金素什么时候吃 备孕开始,坚持每天吃

黄金素，针对孕妇所生产的一款新型保健产品，含有许多丰富的营养素、维他命以及矿物质，对胎儿和妈妈的好处都是有很大好处的。如果在使用的时候造成胎停的话，那可能是因为对这个药物不适应，当然也有可能是因为宝宝他自身发育不完善的缘故，也有可能是因为被其他有刺激性的物品刺激到了。那黄金素什么时候吃呢?具体介绍如下!

黄金素什么时候吃?

黄金素是从备孕开始吃的，断断续续，知道怀孕以后有坚持每天吃，吃法是随早餐或中餐吃两粒，已经吃了很多瓶了，黄金素哺乳期也要坚持吃，直到断奶。它可以补充叶酸和各种微量元素维生素。

对于孕妇较为重要的营养素有叶酸碘铁钙B族维生素等，Elevit的叶酸碘铁的含量**高于Blackmores，钙B族维生素的含量两者相当，另外含有几种微量元素的差异

如果体内维生素矿物质缺乏严重，日常饮食又跟不上，可以选择Elevit，再额外补充omega-3，比较好的鱼油omega-3的含量至少要达到400毫克以上，一分钱一分货，优质的鱼油价格都不算便宜。

黄金素怎么吃效果好?

黄金素和平时的保健品服用方法是差不多的，每天早上两颗就可以了，而且饭后服用效果最好，用温开水送服。

黄金素饭后服用这对于保健品的吸收效果会更好一些的，而且也会大大的降低药物自身的刺激性的，对女性胎儿的发育也是有好处的。如果是孕妇自身的身体情况还有备孕的具体的月龄来针对性的服用。

黄金素的成分有哪些?

1、天然的鱼油，它所选择的鱼油是金枪鱼鱼油，omega-3、dha和epa都比较丰富。

2、多种维生素，这些维生素分别是维生素b、维生素d、维生素c等等，除此以外，里面所含的叶酸和混合性胡萝卜素也是非常丰富的。

3、矿物质非常丰富，其中包含有钙镁磷铁锌碘等等，可以确保你在孕期需要的矿物质得到及时补充。

总结：黄金素是孕期保健品，许多妈妈喜欢在孕期吃黄金素。但是保健品需要配合正确的服用方式才能最大的发挥功效。