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两个人分手了还能和好吗,分手后还能正常聊天

2022-07-16 09:42作者:小舞情感 0人已围观

摘要如果你打电话给他,他会接,不要说聊的很开心,就算冷冷的也好。 如果你发微信给他,他会回复你,不要...

如果你打电话给他,他会接,不要说聊的很开心,就算冷冷的也好。

如果你发微信给他,他会回复你,不要说回的很热烈,就算冷冷的也好。

如果你跟他见面,他有答应你,不要说过程中很美好,就算冷冷的也好。

你是否想过,在你们分手以后,对方没有删除你的联系方式,还愿意搭理你,已经非常难得了。

那为何我们还不能满足?为何我们要因此发脾气?为何我们要埋怨对方不领情?

难道,要复合才能珍惜吗?

当他可以给你一些回应时,同时他也在告诉自己,很想要努力的把感觉找回来,或者希望两个人的关系不会那么糟糕,至少还能给彼此留个好印象,只是目前办不到。

既然这样,我们除了学习要容易满足,也要珍惜之外,更要学会给对方时间。

01

分手后挽回前任,很多人的做法无外乎是两种:

第一种死缠烂打的要求着前任复合。

要么要一个答案,要么就是还在纠结错对的问题,一直双方争执不停。说多就变成了哀求着复合或者在一直的在保证以后不会, 这样其实是对挽回毫无帮助的。

很多人在分手之后都会不断的电话的微信短信骚扰和轰炸,祈求通过这样的方式来道歉和解释,苦苦哀求,但是反而对方却不领情,没有什么回应,有些人更有甚至到别人的楼下堵,但是最后还是不了了之。

其实这样做,反而是在关系修复中最忌讳的事情,因为这样做,是给对方分手后冷静期徒增了很多的心理压力。

一旦对方有压力,就会产生厌恶情绪,好好想一下,你们是为什么分手,那肯定是因为有一些关系问题还没有解决,如果通过强求的方式,一定是一种变相的骚扰,这样只会让对方更加的烦闷,最后避而不见,所以说,挽回切记死缠烂打。

另一种盲目做法就是断联,都企图通过时间来让前任淡忘对自己的不好。

但是时间确定能让对方只是忘了你的不好吗?不可能的,断联本来就没用,只是很多机构利用的一个招数而已,断联之后双方都放下了,你复合的目的都被自己忘了,而机构也收了钱。

有人分手以后会选择断联,但是后来挽回的过程中,还是一如既往的被前任拒绝。

其实这里涉及一个因素,就是虽然时间冲淡了彼此的负面情绪,与此同时,也会冲淡你们以往美好的记忆。

大多数情况下,断联后不要试图通过旧情分来挽回。而应该给与对方更多的情绪共鸣。

很多人并不懂这个道理,一味的断联,而后面又不断唤醒对方的负面情绪,其实这都是徒劳的。

这让只会让对方觉得当初离开你是个正确的选择。

02

很多人在分手依然可以和对方保持微弱的联系,包括每天早上晚上的问候,以及平常的工作和学习,都可以在线上和对方有一定频率的沟通。

可就是总觉得这样相处怪怪的,害怕继续这样下去会让对方习惯了这种以朋友相处的方式。

因此,今天就来跟大家说一说,分手后依然可以和对方保持微弱联系的情况,应该如何挽回?

聊天过程中不要暴露你的需求

挽回爱情过程中,其实最好的处理方式是和前任保持常态联系。

作用在于不要让对方确确实实的把你忘了,同时能起到提醒他去看你的展示面,去了解你的近况。

当然这个聊天的节奏和是时间要控制好,表达了自己的态度却不能释放自己过多的需求感。

你要释放出你放下了,不会特别要求复合的信号,当他的戒备心放下了,你们就可以进行正常的交流了。

每个人分手的程度不一样,有的干脆消失了,躲起来不见你,这样情况糟糕一点复杂一点,而有的则两人可以继续联系,甚至对你的关心不是特别排斥和反感,这样的情况就好不少,此时你们之间保持着小小暧昧的关系在恰当不过了。

但是接触中要顺其自然,千万不能提及感情。

我说过了,不要在把对方当成你的恋人,你在联系对方,其实你想做什么,大家心知肚明,何必又要刻意提出来呢?

你不说对方也知道你是怎么想的,但是你一说出来挑明,可就不一样了,对方会本能的心里防御;

一提到感情,对方一定会排斥你,对你的态度立马转变,而此时的你身处情感煎熬中,一定会被对方忽冷忽热的情绪左右,你此时也根本冷静不下来,患得患失!

想要突破防御,需要八个字,情绪定位,循序渐进!

在双方的接触中以很自然的状态继进行,不要突然对方回复你几个短信,你就突然要约对方吃饭,谈谈怎么怎么样,这样做只能前功尽弃,状况进一步恶化!

很多女生提分手后,如果想挽回许多男生的第一反应,努力的去讨好对方,去付出,或者对对方提出的不足做出保证,改正错误,发誓,在不痛苦哀嚎,呵呵!

你这样做就是在不停的给自己减分,最后直到减分到0,如果让对方感到我们相处的时候你不珍惜,现在分手了,你居然……

那么这样的话,呵呵,我很明确的告诉你,你会让对方觉得你不值得为对方挽留,如果在心态上和姿态上让对方高出一等,嗯,嗯,男女通用,那么你注定要失去这短感情!

定位对方的情绪,感知对方的感受

没有人愿意和一个不懂自己内心想法的人沟通。

你只有定位了对方的情绪,真正站在对方的角度理解他的感受,才能找到你们两个人沟通的契机,让对方感觉“你是懂我的”。

试问:谁不喜欢和懂自己的人多接触呢?当你能踩在对方的情绪点上的时候,谁不想和你多说说话呢?

这期间你可以通过亲戚朋友等搜集对方的信息,适当了解对方动态,但是不要去打扰对方。

情绪平衡在于让你无论在对方激动、平静、伤心、快乐、烦躁、厌恶的时候,都可以毫无阻碍地去接近对方。

即使因为积怨已深,对方在刚开始地时候拒绝你,甚至非常狠的拒绝,态度异常的坚决,但是也不至于让双方的关系进一步恶化……

当然,随着时间的推移,一方面你就可以逐步稳定的推进双方的关系,另一方面也可以逐步唤起对方对过往你们相处快乐的时光,开始想着你的好,开始犹豫、纠结之前对你的判断……呵呵~~

在操作的时间,对方就会逐渐对你产生一种好奇,你到底是怎么样一个人?

这种情况下,就可以消除对你的否定态度,对你的否定态度越小,就越容易改变对你的想法!

不过,在开始操作的这段时间里,需要你积极的思考与练习,需要“重新去定位情绪和感受所带来的反应"(这个大家需要仔细体会一下)。

当你以这种方式从新走入对方的生活,可以想想,是怎么样的感觉?

这个时候你在以朋友身份介入,不唐突的和对方逐渐建立起新的沟通。

我相信,对方就不会用那么强烈的方式继续拒绝你了,这就是一个好的开始。

摆脱一些负面情绪

在挽回的过程中伴随着挽回者的喜怒哀乐,对方的一举一动牵扯着你的神经,让你患得患失,一会心跳加速,一会怅然若失……

这些情绪的变化是正常的,其根源是对现状无计可施、束手无策所带来的危机感。

因此,马上让你情绪平静是不太可能的,但是你要尽量摆脱一些负面的情绪。

首先不要在你哭泣或者负面的情绪时候去做一些动作,这个时间不用太长,几个小时就够了。

自己先平复一下,不要反反复复去想他为什么不理我,为什么对我这么冷漠,为什么这么心狠,不要把所有的时间和精力都倾注在对方身上,过分的关注对方。

因为你还有家人,还有朋友,这些都可以让你分散一下你的负面情绪。

不要让对方牵着你的鼻子走,对方对你的任何态度,积极也好,消极也罢都是正常的,不要因为感情难受去折磨自己,而是要尽可能地抓紧时间去熟悉新的沟通方式。

要知道,你就是因为缺少有效地沟通,才走到今天这一步的。如果你认为“先挽回,后学习”也不迟,那么就会本末倒置。因为你其实是在不停的重复过去,根本就毫无意义。

如果你始终无法摆脱,那么你就好好想想,你就算找到对方,你应该说什么?做什么?如果你没有把握,就最好不要轻举妄动。

还有这期间更要勇敢一些,不要害怕自己是否做错了?做对了?不要反复陷入这样的循环!

静下来可以反思,但是不能想,我刚才给对方打电话应该不应该?我刚才说的某句话对不对?

或者我该不该约对方出来?不要去做这些无谓的思考,对了就是对了,错了就是错了,既然做错也没设么大不了,方式不对我们改变就好了。

世间本无事,庸人自扰之!当你能控制住,把握住自己的负面情绪,那么消极的东西也就离你越来越远,在挽回的路上,我们离成功就更进一步!

许多朋友的心里陷入了万劫不复的境地,非常纷繁和杂乱,伴随着急躁,焦虑与困惑,我还是那句话,我能理解你们的心情,很理解;

但是我想提醒各位,你可以有各种情绪,但是还是不要太急躁了,我之前的很多文章和回答里写出了几个步骤,但是不是一二三几天就完成的,很多朋友很着急的问我,接下来该怎么办?

其实,我很打包票,其实你连一步都没做好……

有人说这个过程很折磨,试问没有痛苦和折磨,怎么能体会的爱情的甜蜜?

只有通过战胜各种波折两人才能更加珍惜一路走来的不易,才会彼此更加珍惜,所以想到这些痛苦是对于彼此来说是正常的,

挽回也是你们之间爱情相处的另一种方式,所以你要做的是想办法去如何解决这些问题,而不是去深陷其中无法自拔,带情绪去做事,不要说去挽回感情,即便是你把这样的习惯带入到生活之中也是不可行的~~

在咨询过程中,有些人打算破釜沉舟,直接发一条短信,打算说清楚,表明自己的观点说自己还爱着对方,会等着对方,想直接痛快了断,让对方直接给自己个回复,答案很明了,对方直接回绝。

自己立马陷入痛苦之中,过几天忍不住想着对方,又发信息,又打电话,对方甚至比原来更加拒绝,如此循环往复,让对方承受不住压力,而最终导致无法在交流。

有些人自己欺骗自己,假装大度,去祝福对方,其实伤心的还是自己,其实你俩之间心里各自有杆秤,对方心知肚明你这么做什么意思,其实你越这样做,越给对方施压,你的表现就越自我,总是想到了自己难受的感受,可是你又考虑到对方的感受么?你越这样的任性,对方越是抵触~~

标签:聊天

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