亲眼看见老公出轨了怎么处理（发现丈夫出轨怎么办）

亲眼看见老公出轨了怎么处理（发现丈夫出轨怎么办）

掌握婚姻主动权的秘诀是——不怕离婚

做心理咨询，夫妻感情破裂的比例占了一大半，前几天我收到了一个私信

W是一个不怕吃苦，勤奋踏实的女人，10年前跟着丈夫一起东奔西跑，创业，白手起家，从一无所有到现在的千万家底。

现在女儿已经8岁，很活泼，成绩很很好，按理来说日子过得舒服了，开始享福了

她是很多人羡慕的目标，开着路虎，出入美容院，一到寒暑假，带着女儿去国外旅行，所有人都觉得她的生活过得无比惬意。

但是几个月之前，她发现自己的老公的行为有些异常，接电话会走开，最近公司开会的频率变高了很多，有一次晚上八点多了还没回来，W就打电话去给丈夫，丈夫说公司在开会，要等一会才能回家。

于是W就打了个电话给丈夫单位的副总，副总表示：今天没有会要开啊，自己已经在家里了。

好几次的谎言都被拆穿，w也坐不住了，直接追问丈夫，丈夫都是搪塞过去，想蒙混过关，但是w手上也没有明确的证据，于是就托关系找朋友，最后发现老公给那个女人在某小区买了一套房子。

甚至亲眼所见两个人手挽手的出来，最后老公看实在瞒不住了，承认了自己出轨的事实。

这个时候知道真相的w彻底崩溃了，最后找到了我，她跟我表示说，当她把自己情况描述出来的时候，已经在手机前面默默地掉眼泪，两个人打拼这么多年才有了现在的好日子，孩子还小，父母也不想他们分开。

老公表示说自己可以跟小三断掉关系，所以w并不想离婚。

但是被出轨的女人通常都是痛苦的，丈夫选择回归家庭，但是她心里的痛苦是无法休止的，压抑着自己的痛苦，尽量平静一点的过日子，谁知道丈夫越来越过分，态度越来越差，又跟小三偷偷联系。

好几次w都跟老公走到民政局了，因为心软几次都没有离成，反复几次之后，老公的态度越发的嚣张了，最后丈夫趾高气昂的对她说：“我是出轨了，你有本事就离婚”

后面我帮w分析了一下老公的心理，两个人的关系走向，w彻底死心，这次下定决心要跟老公离婚，拿着之前商量好的协议就拉着老公去了民政局，这下老公慌了，看着对方这么坚决，向w坦白跟小三的所有情况，答应只要自己跟小三联系，就净身出户。

目前丈夫的情况一切稳定，当然不是所有做出坚决离婚的选择都可以让对方回归，但是如果我们怕离婚，有太多的顾忌，就会让对方抓住我们的软肋，你也给了对方一个理由，轻视我们，甚至践踏我们的自尊。

离婚不可怕，可怕的是害怕离婚，赢回尊严的方式是足够果断，即使离婚对方也会尊重我们，也有可能回头找你这颗宝石。

所以不怕离婚，就是掌握婚姻的主动权。

发现自己被出轨之后的反应通常是：拒绝、愤怒、彷徨、消沉，交替出现

出轨者给我们造成的身心伤害无疑是巨大的，我们可能面临着：自我认同感的消失、失去身心的掌控能力、自尊心受挫、自我价值受到极大的损伤，觉得自己不被珍爱，人生的基本信念开始动摇。

“他怎么会这样？” “为什么我遇到这样的事情？”“我到底做错了什么？”

当你经历了前面四个情绪之后，你的丈夫表示回归家庭，不想离婚，你就要进行第五个步骤，就是：接受

可是信任感已经没有了，要如何重建？

首先我杜绝：任何报复行为、怕被抛弃的卑微行为、隐忍行为。

爱是相互滋养的，卑微的行为会让对方越来越不尊重你，把你当成了垃圾。你在讨好的时候等同于把对方当成了施舍者，完全把自己交给对方的结果并不会太好。

必须要明确婚姻跟感情不是靠以上这些方式来挽回的，你要先成为一个自信的人，独立的人，就算你们离婚，也只是结束了一段关系，并不是被抛弃。

未来的路还有很长，你需要做好心理准备，并且相信自己可以应对，从感情打击中吸取教训，进行一段时间的自我提升，不然下一次你还会这样。

当你可以果断的说出自己的决定之后，你就是选择了你的尊严。省去了太多的犹豫不决摇摆不定，这个时候你也给了对方一个机会，让对方为自己的行为负责，爱就是要让对方为自己的行为负责，婚姻生活更是。

因为在对方出轨的时候，他完全没考虑过代价是什么，甚至都不会想起你。这就是一种不负责任的行为，所以你必须让他深刻，为自己的行为负责这一点。

对于出轨的丈夫来说，第三者跟家庭孩子，哪个重要他心里非常清楚，所以你果断的态度，让他为自己的行为负责，这一点很重要，对于之后如果他想出轨，在他心里就会很明确自己该承担什么责任，也明确自己承担不了什么后果。

一个自信，自尊，自爱，自立的女人是绝对充满着无限魅力的。