老公出轨七大验证方法（总是怀疑老公出轨）

老公出轨七大验证方法（总是怀疑老公出轨）

养心园的学生说：

"总是怀疑老公出轨，因为自己过的是丧偶式婚姻，该如何重建与伴侣的信任关系？“

晓莉老师：

多年前，我曾经怀疑过我的男朋友。当时为了验证我的疑惑，我去了他的住处。当我晚上到达他的住处时，我没有看到我所想的。

但是，我还是不甘心，就待在他小区门口，等他的车回来。

学员A：

然后呢

晓莉老师：

然后，我还是没有看到我所想的。

很晚了，我憋不住了，于是我回到了我的家。奇怪的是，从那以后，他对我越来越冷漠，好像他知道我的行为。

学员A：

其实是我们自己的心。

晓莉老师：

是

后来老师对我说：“”

我深有体会，因为认识他时，我刚好在生病，那个时候能量低，很容易怀疑人，以及胡思乱想。我想他一定能察觉到我的怀疑。所以越怕失去，就把他抓得更紧。

比如，他如果电话我，说临时有事不能陪我，我就会生气。然后胡思乱想，他会陪谁去?

多年过去，再回首，我会觉得很好笑，把人家抓得这么紧，喘不过气来，别人不跑才怪，哈哈。

我还曾经遇到一位美女姐姐，她的先生帅气又多金，但她先生对她却很迷恋，比如我们在一次开会时，她先生会说“今天是重要的节日，我必须早点回家陪太太“。

后来，我和她喝茶聊起这事，她说，她先生因为生意忙，晚上常深夜才回家。

但有件事情却让她的先生感到奇怪，她每天晚上十点，准时美容觉，从来不等先生。而且，也不像其他女士，晚上电话先生，催他回家。

为什么会这样做？她说：

“因为信任老公，也相信自己的魅力！谁都没有自己重要，我不会因为任何人，影响到我的健康、美丽、好心情，哪怕是我的老公。

即使有一天先生要和我分手，我也有很好活下去的底气和能力。”

也许，她的先生之所以迷恋她，也是因为她的这份自信和底气吧。

再说说出轨，是很多人，尤其精神洁癖的人，接受不了的事情。有的人会想起都恶心。只是，为什么有人能接纳？为什么，有人就此提出分手呢？

学员A：

心态问题吧？

晓莉老师:

“我是一切的源头，一切都是我创造的。”

伴侣出轨， 也许是自己创造的结果。

学员A：

以前我一直都很纠结。听了老师的开导，我现在不纠结了，也许是我把更多的精力都放在了自己和孩子身上吧，不过多地去想和他有关的事。

晓莉老师:

只是，你的委屈和心酸，和他说过吗？

学员A：

说过，都是抱怨的时候。也有正常说过，现在不说了。

晓莉老师:

要平衡。让自己持续美好！

学员A：

我现在没想平衡的事呢。因为我知道每个人都是一个独立的个体，只有自己优秀了才能吸引别人。也是突然就醒悟了吧，这样感觉挺好的。

晓莉老师:

经历也是助你越来越优秀的。

学员A：

我的爱人经常会说，我和他之间的差距不是一点点，而是根本就懒得和我说。有一次，他见客户带上了我，我才发现自己和以前的自己差距有多大。

真正的明白了原因，所以不纠结了，反倒觉得自己有些羞愧。

晓莉老师:

所以，你决定去更好地成长提升自己？

有时候，别人的瞧不起，是成就我们成长的催化剂！从这一点上 ，倒是要感谢你老公。

学员A：

心情好的时候我也这么想。

晓莉老师:

所以，说到能不能接纳对方出轨，我以为，自己的感受最重要！

比如：有的人只要对方给到补偿和谢罪，心理平衡后，就选择原谅对方；

有的人，为了孩子有个完整的家庭，选择继续在一起；

有的人，有精神洁癖，选择不原谅，什么补偿也挽留不了，只要分手。

没有对错，只是当下的状态决定。无论什么样的选择，让自己心态平衡就好。

晓莉老师:

突然想起一件事。

一位来访者说，他在外花天酒地后，回到家里，看到另一半还在上网。他很奇怪。于是，他凑近电脑看，原来，他的伴侣在和妹妹聊天，有句话非常触动他。

妹妹说“这么晚了，你还一个人在家，不孤单吗？”

她说 ”确实很孤单“。

他看到后，愧疚感立即升起。从此，他在家的时间越来越多了。

所以，准确表达自己的情绪，比如：该示弱的时候，还是要示弱。

学员A：

是的，您说的方法的确很管用。如果是现在的我，应该是能让他有所改变呢。可惜是之前，我还是没忍住发脾气了，功亏一篑。

晓莉老师:

但我很惊喜地看到一点，你在开始欣赏你自己了，特别好。慢慢来，不着急。

专注情绪情感压力调适十余年，疗愈个案上千例，欢迎关注“李晓莉养心玉观音”。

如果您因婚恋情感问题而痛苦，欢迎私信我交流。