如何增加情商与说话(会说话是自然的结果)
2022-01-10 09:20作者:情感助手情感 0人已围观
摘要今天我们来聊一下,一个人身上有下面这四个迹象的话,证明他真的情商很低。 不知道从什么时候开始,大...
今天我们来聊一下,一个人身上有下面这四个迹象的话,证明他真的情商很低。
不知道从什么时候开始,大家对情商是这么理解的,认为高情商的人就是会说话,情商低的人就是不会说话。其实如果我们追溯情商的源头,发现情商远不只这么回事,它包括了四个方面的内容。
第一个方面,要了解自己的情绪。
所谓的情商低就是不了解自己的情绪,有些人他会莫名其妙的脾气烦躁,会抑郁,会发怒,他也不会去想一想为什么自己会有这种情绪,如何去改善这个情绪。就像女孩子大姨妈来了也或者是水逆了,或者说我也不知道为什么,反正就是很低落。这就是第一个不了解自己的情绪的一些迹象。
第二个方面,情商高的人要管理好自己的情绪。
情商低的人控制不了自己的情绪,所以你经常会看到有些人是易怒的体质。比如开车时遇到有人插队,他就会愤怒的不得了。还有一些人是特别容易情绪低落的体质。有时他也他不了解自己为什么低落,而且可能很长的时间里难以从低落状态里走出来,这些都是不能很好管理自己情绪的例子。
第三个方面,情商高的人能够感受别人的情绪。
那所谓情商低就是你没有办法去感受别人的情绪。我们说有些人特别会看人眼色,特别有眼力见,别人开心的时候,你能跟他共同去庆祝,因为你感受到这种喜悦,别人很低落的时候,你能陪他一起悲伤。可是还有一类人就是真的是看不出来,也感受不到,尤其是有人觉得自己很悲伤或者低落,遇到一些挫折的时候,他就会说,这有什么大不了的,还值得这样嘛。说这种话的人很显然是没有感受别人情绪能力的。
第四个方面,他能够能理解别人的情绪,能够有一个非常好的人际关系。
其实有些人把人际关系可能想的太功利。真正好的人际关系,是有温暖有感情的,是源于一种同理心。我看到你的境遇,你的遭遇我是感同身受的,我能感受和理解到那种痛苦,所以我会表达出对你的关心和关爱,这样的人际关系,它能不和谐吗?
我们再说到会不会说话这件事,如果你真的能够感受和理解别人的情绪,你自然而然就会避免说一些让别人心里觉得很悲伤,很难受的话,会表达一些比较温暖的话语,所以我觉得这个才是高情商和低情商的直接区别。
Tags: 情感
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