您现在的位置是:首页 > 情感 >

抑郁患者感觉不到情感(吃抗抑郁药也有无助感)

2022-02-13 17:20作者:情感助手情感 0人已围观

摘要我是一名心理工作者,每天普及实用的心理健康知识,关注各类心理疾病,关爱抑郁症患者! 接触过很多的...

我是一名心理工作者,每天普及实用的心理健康知识,关注各类心理疾病,关爱抑郁症患者!

接触过很多的抑郁症患者,有产后抑郁,更年期与老年性抑郁,应激性抑郁,压力性抑郁等等。可以说抑郁症的发病率越来越高,社会在激流勇进,而如果我们的步伐跟不上时代,我们又不善于变通,等待我们的只能是与生活脱轨,与社会脱轨,久而久之就会出现心理落差,就会导致抑郁症。

有的有的人觉得抑郁离我们很远,那都是一些想不开的人,都是比较矫情的人,都是有钱人得的病,像我们这种人无论如何也得不到抑郁症。不要低估了抑郁症的威力,即便是平时很开朗的人也会得抑郁症,开朗和心理承受能力是两码事,所以每一个人都应该正视抑郁症,问题来了,要学会面对,不要逃避!

昨天有一个病号联系我说他的抑郁症三年了,一直在抗抑郁的治疗,但是现在感觉生活没有起色,病情反反复复。他现在吃的是帕罗西汀片,而且导致性功能下降,吃了这么长的时间的药,有种与世隔绝的感觉,体会不到情感,问我可不可以把药停掉!主要是他自己的工作压力也不小,而且自己还有比较严重的攀比心理,而自己的能力又有限,昨天他告诉我,又想换工作,面试了两家,一家已经失败,另一家还没有给他的通知,他估计希望也不大,不知道现在该怎么办?

现在是把药停掉还是换药?我作为一名心理工作者,从以下几点给了他这么几点建议。希望能帮到更多的抑郁症患者!

一,坚持服药是非常有必要的,不可以随便停药。

抑郁症是一种心理疾病,也是一种心理感冒,实际上上是大脑当中的神经递质紊乱所导致的一种疾病,在患者处在轻度抑郁的时候可以通过心理治疗,缓解压力逐步的走出来,但是到了中度和重度抑郁,不吃药是很难摆脱抑郁症的。

当然抗抑郁的药都有一定的副作用,例如这位患者所说的服药的初期可能会产生一定的副作用,但是随着服药时间的延长。这些副作用会逐步的减轻,比较常见的副作用,例如恶心、呕吐、头晕、腹泻等等。一般都是可以耐受的,而且抗抑郁的药不会立即起效,只有服药2~4周以后才会慢慢的取消,所以务必要坚持服药!

二,合理的应对药物的副作用!

抗抑郁的药物一般都是经过严格的临床筛选,大部分的药物的副作用都是在可控的范围之内。而且随着身体对药物的适应过程,副作用会越来越轻,慢慢的表现出来的是药物的治疗作用。

像舍曲林和氟西汀,帕罗西汀等五羟色胺抑制再吸收剂,它的主要副作用对于男性而言可能会造成性功能下降。如果在治疗的过程中抗抑郁的效果很好,也不要随便的更换药品,可以借助一些辅助药品,例如提高性功能的药品,温补肾阳的药品等等。而且随着服药时间的延长,副作用逐渐的缓解,而且也会慢慢的恢复,所以大可不必担心!

三,改变自己的性格,不要患得患失!

大部分的抑郁症患者都与性格有很大的关系,例如爱攀比,追求完美,患得患失!

有这些性格的人早晚有一天不产生心理问题,我们生活在这个社会上要面对形形色色的问题,要会转变角度的看待问题,要用长远的眼光看待问题,要有宽广的胸怀不要聚焦于眼前的得失,要培养正确的价值观和人生观,正确的对待人生中遇到的困难和挫折!

一个人追求,一个人过于追求完美就是自己和自己过不去,允许任何事情的不完美才是一种正确的思维,没有尽善尽美的事情,我们做任何事情只能但求无愧于心,对于过程,凡事尽了力、尽了心,哪怕没有一个好的结果,我们也不必垂头丧气!

四,及时的调整药物的剂量,及时的与主治医生沟通。

在中度和重度抑郁的时候,根据病情的进展使用的抗抑郁的剂量可能比较大,随着药物的起效抑郁症状的减轻,抗抑郁的药的剂量可以适当的减小,但是,不是停药。

因为抑郁症它是一种很容易复发的疾病,他的病根在我们的大脑当中,是我们大脑的调节能力失调,而药物只是补充或者降低神经递质,而不能调节我们大脑的能力,大脑的调节能力只能靠我们自己去修复!

五,树立战胜抑郁症的信念,积极的应对生活!

可以说抑郁症是一种非非常不正常的状态,因为抑郁症的人看任何事情都是灰色的,所以对于抑郁症患者来说,觉得人生没有任何意义,甚至是没有一件值得高兴的事情,所以在抑郁症的患者的眼中,任何事情都不值得高兴,所以这是一种非常消极的状态。

而我们不能因为这种消极状态就任凭抑郁症的控制,跟着这种状态走,我们要学会带着这种症状,按部就班的生活工作。尽量的维持自己的各种社会和家庭功能。当我们特别无助和逃避的时候,我们更要尝试着融入社会,融入到人群当中,而不是选择逃避。抑郁症最根本的问题就是导致我们思维下降,交流能力下降,工作能力下降,最后与社会脱节,以改在痛苦中选择自杀。所以不要中了抑郁症的圈套,学会带着症状生活,学会顺其自然。

就像是到了吃饭的点儿,我虽然不饿,我也要坚持吃几口饭,让肠胃有一个适应过程,如果长期的感觉自己不饿,到了饭点也不吃饭,肠胃的蠕动功能就会越来越下降,最后导致我们机体出现严重的疾病,道理是一样的。抑郁症患者不要丢失了自己的社会功能,更不要丢失了自己作为一个人的初衷!

顺德堂心理健康题后话:

抑郁症患者就是想的太多,做人应该脚踏实地,不要好高骛远,不要想没有边际的事情。给自己好好的总结一下,学会告别过去要为自己打算,为未来奋斗,人生是一场马拉松,你要一场一场的跑,每场都要竭尽全力。哪怕我们没有一个好本事,只要我们努力付出过。你一定会跑到终点,赢得属于自己的胜利和荣耀。

所以每一个人都应该珍惜自己的生命,不要放纵自己,更不要浪费生命。对自己的要求不要太高,不要自己跟自己过不去,不要太苛求自己。人生要学会翻篇,更要学会知足,学会珍惜,懂得取舍!

告别抑郁,跟抑郁说再见!和自己说加油!一切都要靠自已!愿每一个抑郁的人都能战胜抑郁症,活出属于自己的精彩人生!

Tags: 婚嫁 

本栏推荐