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怎样让女孩子立马有精神(怎样让自己看起来更有精神气儿)

2022-03-24 13:52作者:情感助手情感 0人已围观

摘要别看酱婆婆现在还没到500粉,但后台已经惊喜的收到了好几位小妹妹们的留言了。 吐露心事的同时,都表示...

别看酱婆婆现在还没到500粉,但后台已经惊喜的收到了好几位小妹妹们的留言了。

吐露心事的同时,都表示——

【自己年纪不大却总是显得很没有精神?】

【经常一脸疲态,脸色很不好看?】

【被长辈说没有精神气,丧丧的,像是被生活打垮了的样子。】

我也突然意识到,我们这一代人,相比之下,确实不像我们长辈那一代运动量大,气血调动不起来,甚至都可以说,很大部分人都不会特意去运动,至少没有很享受运动带来的快乐。

要说精神气儿!

可爱的广场舞阿姨们最有话语权,乐乐呵呵秧歌舞步扭起来,身体健康儿女孝顺子孙满堂拿着退休金啥也不用操心了,全世界都阻挡不了我快乐!

还有稚气未脱的小孩,蹦蹦跳跳欢声笑语,整个世界都是新鲜的!

唯独,我们,上有老下有小的打工人,社畜们很难时时刻刻拥有发自内心的喜悦和振奋,还没开始乐呢,一堆糟心的折磨人的事情接二连三的排着队砸到头上来,努努力仰着脑袋深深的吸了口气,好了,活过来了,继续和生活战斗。

我也猛然意识到一个更残酷的真相,就是资质平平没有绝美容貌和身材的我们普通人,如果再少了精气神这东西的加成,那基本上,好看美丽优雅动人...所有美好的形容词都跟我们没关系了。

当然,精气神不是随随便便就能有的,除了发自心底的喜庆洋洋,更多要靠我们自个儿捣拾,不能被生活打败,硬凹也要挺住!

今天就来唠一唠,生活的重压之下,怎样让自己看起来精神气十足!

01 观察一下自己的嘴巴

知道为什么前些年各路网红迷恋微笑唇吗?好不好看自不自然另说,至少从另一方面印证了,嘴巴的形态,对整张脸至关重要!

尤其天生或者后天由于年纪或者其他因素影响的嘴角下垂,自然状态下就很容易显得严肃,哭丧着脸,仿佛遭到全世界的抛弃。

高圆圆算女明星里的一个。

不要怪我拿这么久远的照片对比,你知道吗,嘴角管理已经成为每个女明星的必修课了,真的很难给你看到完全放松的嘴角。一搜照片齐刷刷都是笑着的嘴角管理过的样子。

从图片上也很容易看出来,笑和不笑,或者说嘴角放松和有意紧张之后,都是完全不一样的状态。

再比如赵薇

即使只是微微的上扬,都是完全不一样的气场,当然,这里肤色唇色都有影响,下一篇会继续讲到这一方面的问题。

你一定知道的表情管理达人——石原里美

据说哦,只要有镜头在,她就一定是元气满满的360度无死角的表情管理,基本拍不到五官完全放松下来的样子。

不像很多女明星,总是一不小心就被营销号拍到很多丧丧的没精神气疲态的照片,但其实只要稍稍gin住了,就整个大不一样!

以下总结了几点日常生活中就能用上的小技巧,满满的精神气说来就来!

①听说有一个叫Mike mew的英国矫正医生发明的一套舌头训练,就是保持你的舌头贴近上颚,长时间下来有助于改善下巴后缩和脸型。

虽然它原本的目的只是为了改正口呼吸而已,而口呼吸会导致下巴后缩,这么一想,确实有用。

②随时保持嘴角微微翘一点。

时时刻刻笑那是不可能的,泰国旅游迎宾小姐都会笑累了的!

这里说的让你嘴角翘一点,就真的只是一点而已,带动苹果肌一提,整个状态就出来了。

③保持眉毛微微上提,眼睛用力往外瞪一瞪的状态。

这个状态说起来有点玄乎,像是看到爱豆眼睛放光的感觉,找不到感觉的可以用先手按压住你的额头,不要用到额头的力量,防止产生抬头纹。

慢慢找到感觉了,就可以熟练的运用到生活中了。

④仰头嘴角微微放松,这怎么理解呢?这不是跟刚说的嘴角上翘相违背?

来,跟着做你就明白了,把头仰起来再试图嘴角上翘,有没有被拉着的感觉?

感觉被拉着了就放松嘴巴,强行拉扯的话就很容易拉出木偶纹了。

你看看明星脸微微上扬时候的状态。露出点牙齿都无碍,很酷!很有力量!

讲完第一点就已经1500字了,酱婆婆唠唠叨叨的性子改不了!

另外几点让自己看起来“有精神”的方式,就和翘臀那篇一样,放到下半篇继续讲咯!

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