老公对老婆有恐惧感如何消除(消除恐惧感的3大法门)
2022-03-25 11:36作者:情感助手情感 0人已围观
摘要人生在世,恐惧的东西太多。没钱的恐惧,对身体健康的恐惧,对竞争的恐惧,对事业机会争取的恐惧,对...
人生在世,恐惧的东西太多。没钱的恐惧,对身体健康的恐惧,对竞争的恐惧,对事业机会争取的恐惧,对实力对抗的恐惧等等。
恐惧感不消除,自我认同感就无法确立,自身能力无法发挥,个人原则无法确立,结果难以显化。
今日为大家分享消除恐惧感的3大法门。
正向暗示取代负向暗示。
人的自我引导很重要,有的人习惯性自我怀疑,自我否定,总感觉自己不如别人,总觉得自己无论如何努力都无法赶上别人的进度,自卑感和愧疚感时有发生。但凡外界环境有些许风吹草动,都会轻易引起内心胆战心惊。
必须完全取消这样不可行,错误的负向心理暗示。没有什么不可能改变,你既然习惯于负向暗示,肯定也可以转化为正向暗示,果断积极行动吧。
想方设法创造结果。
人就是这样,在无聊的情况下,在无所事事的情况下,以及在长时间没有取得结果的情况下,很容易滋生空虚感,觉得做什么都没劲,觉得自己对任何事情都没有掌控权和主动权,于是转向消极颓废之中,各种不良习惯开始随之养成。
所以必须想方设法让自己创造结果,不一定局限于你想要的那个结果是上面,任何方面都可以。比如锻炼、阅读、静坐、朗读、演讲、书法、沟通客户、拜访朋友和名师等等。在取得任何结果的时候,自己必须正视它,看重它,让自己看到自己的付出,自己的转变,自己的成果。这样内心的充实感慢慢一点一点建立起来,状态自然改变。
用付出取代索取。
人要是总是为自己利益考虑和争取,难免陷入小我和自私当中,容易小肚鸡肠,喜欢算计别人,为达目的,不择手段。内心变得越来越黑暗和邪恶,一方面无法停止陷入负面的泥潭,另一方面开始变得越来越消极悲观,恐惧感肯定也有滋生。
所以,当你转变为替别人多着想,多为别人付出,无我而利他的时候,你内心逐渐变得光明,得到更多正能量的加持,人生观、价值观和世界观也随之发生积极的改变,恐惧感自然烟消云散。
Tags: 爱人
相关文章
随便看看
-
12星座桃花运指数,12星座桃花运势大盘点
占星师:招财猫 转眼之间,2020年就来了,明天就是元旦,长~长~长假就要来了... -
企业内部部门信息怎么填写,企业内部部门
企业内部部门信息,揭秘企业运营的秘密武器! 随着经济的发展和市场竞争的... -
常吃石榴美容养颜 但是这些人最好不吃
石榴的果实像一颗颗红玛瑙石,晶莹剔透,不但看起来赏心悦目,而且石榴的营... -
国内第一个开通地铁的县城,是全国百强
在很多省会都没有开通地铁的时候,那时候国内就有一个小县城开通了地铁,他... -
有两个孩子的女人能要吗(女人的价值不
愿我的故事细水长流,敬你的孤独择日而终。关注猫夫人,看尽人生百态 引言... -
中医治疗头疼的5个方法
在日常生活中,很多人都有头疼困扰,有的人每天都会出现头疼。那么,我们该... -
造成卵巢早衰的六大因素
在正常情况下,女人的卵巢要到40或45岁后才停止工作,随着月经停经,女性逐... -
愿以后的日子经典句子(希望以后的日子
希望以后的日子里眼里是阳光,笑里是坦荡 愿有人鲜衣怒马,陪你看烈焰繁花...