老婆出轨了能原谅吗?（多少男人可以原谅自己老婆出轨）

从能来求助我的男性而言，原谅妻子出轨的还是有的。虽然没有女性求助者那么多。

“我不能接受对方出轨，哪个男人能接受戴绿帽子的，这是一种耻辱。”

“看实际情况吧，如果对方是精神出轨，并且没有发生实质关系，为了家庭和孩子，生活还是要继续。毕竟孩子需要妈妈的照顾，我也需要一个妻子来帮我处理一些生活琐事。”

“她出轨，我也可以嘛，各玩各的，只要不影像家庭生活和谐就行了。毕竟结婚成本还挺高的，还是要考虑离婚以后再婚的情况，现在婚姻搭伙过日子的人也不少。”

其实十分明显，大部分男性对于伴侣出轨还是不能接受的。在心理学的角度来说，这是基于男人千百年来血液里流淌的自尊心的坚持。

但也不排除部分男性基于种种实际情况的考虑，真爱为先，选择原谅对方。我们可以从调查中分析部分男性原谅出轨伴侣的原因大多是这么2个：情感原因、家庭原因。

爱得深切，所以舍不得放下，于是便选择原谅。

沉没成本谬误：一个人付出越多，越不愿意放弃，就越会珍视。这个理论无论男女都一样。

在夫妻双方感情投入上，沉没成本也发挥着巨大的效应：谁付出越多，谁就更珍惜这个家，而付出少的人，更容易放弃，因为沉没成本更低。

一个男人爱一个女人爱得越深、付出越多，要放手就越难。

尤其是当这个女人苦苦哀求、道歉、认错时，男人其实也很容易心软。有一句话说的十分有道理，女人的眼泪是最好的武器，男人情深是女人作的底气。

“我不知道自己要怎么办，看着她跪在那里忏悔、痛哭，一直不断惩罚自己，明明就狠下的心又忍不住心软。我爱她，想对她好一辈子，事事都顺着她，想不通为什么她要背叛我。”

“有时候我真的很唾弃自己，觉得自己软弱，明明知道她一直看不上自己，但是我总以为，时间长了她总能看到我的好，时间久了她肯定会被我感动。可能真应了那句话，爱得更多的人注定是输家。”

“都说女人更深情，可我觉得男人动了真情要放下才更难。我不知道要怎么放弃，我小心翼翼呵护的人，放在心尖尖上的人，最后不属于自己，这太操蛋了。”

因为深爱，所以哪里真的就能对对方的挽留与哀求视而不见。

当家庭成了羁绊，血脉相连的孩子成了纽带，铁骨铮铮的男儿也有了软肋。

哪个男人不想一回到家就是妻子温言软语、孩子可爱童真的笑脸？

“离婚了孩子怎么办。孩子还小，再娶一个不一定就能一心一意对孩子好。而且孩子也需要人照顾，平时都是她照顾孩子比较多，离了婚我要工作、要养家，没有那么多时间照顾孩子。”

“就算和她分开了，再找一个不一定能安心过日子。一个家好好的怎么能就这么散了。”

婚姻里，无论男女，都会考虑到双方的价值。

一旦离婚成本过高，男人会更加理性判断离婚可实施性。从男女基因上就决定了大部分男人比大部分女人更加理性，因此，在看待婚姻问题上，男人做的决定会考虑更多现实因素。

面对伴侣的背叛，说原谅，寥寥数笔，却道不尽多少家庭的辛酸苦泪。

原谅了她，但时时刻刻内心在煎熬和挣扎，男人的自尊心与骄傲受挫，双方破裂的信任关系，这些都成为这段婚姻不可忽视的问题。

如何维持这段婚姻、继续两个人的感情？一直在痛苦与烦恼中挣扎是用别人的错误和过往的事情惩罚自己，拔出那根名为背叛的刺很难，但再痛也得去治愈伤口。

1. 重建自信体系，完善自我认知。

许多经历伴侣背叛的男性，会对自我认知产生错误的判断。

同时，因为情感不顺利，男性也会不够自信。毕竟，在大多数人的眼里，成功男人的证明就是金钱、权利与女人的追捧。

“我感觉身边所有的亲戚朋友都在嘲笑我。我知道自己可能过于敏感多疑，但是每当听人提到隔壁老王之类的玩笑话，我心里都十分不是滋味。”

“我从来不知道被戴绿帽子会这么让人痛苦。她发誓不会再做对不起我，对不起这个家的事情，我也想原谅她继续把日子过下去。可是我一看到她露出些许不耐烦的情绪，我就会怀疑她是不是想离开我。”

“我知道自己不应该这么去想，可是看着她刷抖音、看电视都比跟我聊天开心，我心里很不是滋味。我不知道还有没有必要继续这段感情。男人有时候表面看着不在意，但其实心里的痛苦只是不愿意表露出来罢了。”

男性面对自己不够自信的内心，想重建自信其实不容易。

这里建议男性根据个人实际情况制定解决方案。

通过健身、减肥塑形的方式美化自己的外观；通过兴趣爱好重建实现自我价值并愉悦自我；通过扩充自己知识容量增长见识...

这些方法根本上都离不开一个道理：突出优势，弱化不足，从而提高整个人的内在、外在形象气质。

男人是视觉动物，女人也一样。男人喜欢有内涵有气质的女人，女人当然也喜欢优秀的男性。男人喜欢征服的快感，女人享受被征服的快乐。

跪舔不会有好结果，相互吸引才是爱情。

所以，重建自信体系，那就先把自己的优势放大。

2. 修复破裂的信任壁垒

背叛导致的不信任，修复起来会十分不易，但也不是无计可施。

弗洛伊德提出甜柠檬理论，此方法是指企图说服自己和别人，自己所做成或拥有的已是最佳的抉择。其实本质上就是自我暗示的一种行为。

“每当我和她在一起，看着她十分开心，仿佛忘记过曾经的背叛，我心里会觉得不忿。这时候我会自我暗示，她是想和我好好过日子，继续这段婚姻，是因为亲近，因为开心，所以才会笑。”

“看着她小心翼翼的询问，我心里难免会不舒服。这时候我会按照梦令的说法，告知自己，对方因为知错，因为在意，所以才小心翼翼。”

很多人也许会有疑问，这听起来怎么像自欺欺人，如果对方只是暂时悔过，往后又故态萌发怎么办？

这种担忧不无道理，但既然选择原谅，对方也将监督的权利给了自己，那倘若自己一直深陷在怀疑的漩涡中，这样的生活太累了。挖出怀疑种子的过程不简单，但双方有效沟通才能解决问题。

这里建议夫妻双方多一点温馨和浪漫的相处时光。

妻子多一点耐心去发现丈夫的优点，丈夫多给一些陪伴的时间给妻子。

两个人每个周都腾出一两天时间一同去约会、一起做家务，共同去感受生活的小惊喜，才能更加贴近双方的内心。

一段婚姻中，无论是男方出轨还是女方背叛，双方都有自己的理由，但这不是背叛行为发生的借口。

更好维系一段婚姻，沟通、相互理解、彼此包容、激情维护等等，都十分重要。浪漫是生活的惊喜，平淡里有爱情的温馨。

我是戴梦令，每一段感情来之不易，希望通过我的一些小建议，让你少一分痛苦。