女朋友突然说分手怎么办（女生为什么突然说分手）

分手这事，不怕天天提，最怕突然提。

天天提，是情绪波动，多半分不开。因为这种分手是恐吓，是威胁，是发泄不满的方式，发泄完了，对方哄哄，也就过去了。

但突然提，是蓄谋已久，一旦出口，就是决定。很平静，但很认真，因为所有波涛汹涌已经在心里上演过不止一次，早就习惯了。

因为这个世界上没有任何事，是无缘无故突然起意的，尤其是感情。表面越突然，就代表手中的证据越多，决定越坚决。

然而，绝大多数人没有意识到，在女生“突然”提分手之前，一定存在两个极其反常的时间节点。

第一个节点，求救期。

指女生状态不佳，或双方感情动摇的时期。

在这个时期中，女生多半会不止一次地向你“求救”，因为她太清楚自己爱你，可又无法忽略心中的不满，而她向你求救，是因为她不想轻易放开这份感情。

所以，她会尝试跟你沟通，试图将所有误会和心结摊开，但你说她啰嗦，说她计较，说她小肚鸡肠。

她会试图跟你说教，坦白她的需求，告诉你正确的相处模式，但你觉得压迫，觉得心累，觉得她标准太高。

她情绪波动很大，因为你的所有反馈，都在指向感情的枯竭，可你说她疯子，精神病，远离她，冷淡她，用她会伤心的方式惩罚她。

就是在这这些细碎的过程里，她耗掉了执拗，收起了期待，长出一层厚厚的铠甲，用以保护每一个失望的瞬间的自己，不被你的冷漠和敷衍打败。

一旦过了这个时期，女生就会进入第二个节点，呈现出另一个极端。

第二个节点，疏离期。

即毫无情绪的波澜不惊，近乎佛系的善解人意，不顾他人的自我专注，极高包容度和接纳度，她对你没有期待也没有要求，变得好骗又好糊弄，你找她，她就出现，你不找她，她也想不起你，更不会反过来粘着你。

至此，就离她提分手不远了。

只可惜绝大多数男生并不懂得以上两个节点的意义——你只会将第一个节点看作是女生的“无理取闹”，然后用缺乏耐心，逃避沟通；又将第二个节点看作是自己的“调教有方”，以为女生懂事的一面，是自己的功劳。

然而，却又在女生提出分手后，茫然失措，殊不知女生给过这段感情多少次机会。

相较于男生来说，女生的感情更为细腻，众所周知，她们易积好感，易被感动，容易依赖，也容易上头，感情会根据时间呈现上升趋势——但也正是因为这样，如果过程中，作为另一半的你做得并不好，女生这份感情的细腻，就会呈现出另一个极端，即在每一个失望的时间，和落空的期待中，慢慢积攒失望，减分，然后死心。

所以，永远别说“突然”，别自欺欺人，别故作天真，别将问题抛给女生。

你需要做的，是向内反省，问问每一个你伤害过她，又转头遗忘的自己。

我是深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意和大家分享我自己的态度。

怎么办