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怎么提高情商恋爱中,如何提高恋爱情商

2023-04-01 11:17作者:小舞情感 0人已围观

摘要女生如果具有高恋爱情商,她在感情中就会显得轻松写意,对方也会全心付出。 恋爱情商是可以慢慢培养的,主要需要做好以下3个...

女生如果具有高恋爱情商,她在感情中就会显得轻松写意,对方也会全心付出。

恋爱情商是可以慢慢培养的,主要需要做好以下3个方面:

1、自我情绪管理

“你微信回复慢了”

“我就想吃这个你却买不到!”

“我现在需要你,你却不接我的电话!”

“你根本不在乎我,你就不爱我!”

老白见过许多女孩无法控制好自己的情绪,因为一些小事,就上升到要分手的程度。

心理学上有一个名词叫做——延迟满足,指的是为了长远更好的结果而放弃即时满足的选择,从而控制自我的能力。心理学家分给测试儿童每人一只糖果,告诉他们:如果马上吃,就只能吃这1颗;而等20分钟以后,可以吃10颗。大多数孩子急不可耐,把糖果马上吃掉了。而少数忍到20分钟以后的孩子,真得得到了10颗糖。

这就是延迟满足的具体表现,告诉我们不要图一时之快。

遇到问题,不要立即爆发,你需要找一个合适不伤人的渠道发泄,整理好以后再了解情况,解决问题。毕竟,情绪失控以后说出的话,做出的事情,产生的负面结果是无法弥补的。

2、他人情绪识别

感情中最忌讳的一件事就是只关注自己的感受,想法和对待事物的原则,根本不考虑对方的感受。

比如他在外面应酬一天,回来疲惫得不行,你还在他耳边数落他这么晚才回,一天到晚不着家,根本不爱你了。你说他内心会怎么想?会不会崩溃?

感情中我们要学会共情,不要总觉得

“这件事有什么大不了的”

“为这点事摆什么脸色”

试着从他的视角看待问题,把他说的每一个自己都替换成“我”,进入他的世界,感受他的心态,而每一次共情都会让他感受到你的爱意,而这份理解和包容,会让你们的关系越来越近。

3、运用恋爱技巧

有些姑娘鄙夷地认为,爱情中还要用技巧?那就不是真爱!

其实技巧只是我们做一件事情的正确方式,就跟你读书,工作,搞事业一样,仅凭一腔热爱是不行的,还是需要一些方法和技巧去做的好一点。

而且养小孩的人都知道,孩子是独立于你的个体,如果你还是认为孩子是你的一部分,妄图仅仅用血脉联系相处,而不讲究教育的方法和技巧,那样孩子是不可能健康快乐的成长的。

同样的道理,如果你认为他是对的那个人,无论你怎么做,做的好不好,你们都会朝着既定的方向走去。那你会被现实狠狠地打脸。所以我们需要学习恋爱技巧,去更好的相处,让对方感受到我们的爱。

爱情里不止有快乐,幸福,它也充斥着抱怨和伤心。可这些感觉都是来自于爱本身吗?其实并不是,它们都是来自于你自己。如果你是一个恋爱情商高的人,你就会变成一个阳光明媚的人。那么爱情对你来说,也是美好的。

好了,本期内容就到此结束了,如果你有任何情感问题,记得来私信老白,点个关注,让我们下次再见吧!

情商

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