男孩发育过早会不会影响身高,孩子起床太早会影响身高的哦
2023-05-15 16:24作者:小舞情感 0人已围观
摘要很多父母觉得孩子早起是好习惯,但是起床太早,是会影响身高的哦 每天有两个阶段,孩子分泌的生长激素是白天的5到7倍,也就是...
很多父母觉得孩子早起是好习惯,但是起床太早,是会影响身高的哦
每天有两个阶段,孩子分泌的生长激素是白天的5到7倍,也就是晚上的10点到凌晨1点,以及早上的5点到7点。
有科学研究表明,孩子晚睡1小时身高要少长7厘米,所以,家长要让孩子尽量在九点半之前上床睡觉,10点钟达到深度睡眠,早上7点后再让孩子起床,这样才最有利于孩子的长高。
如果孩子入睡时间较长,那就相应提前,尽量在十点前入睡。
现在国家也发布了小学入学时间不早于8点,正式上课时间不早于8点半。保证充足睡眠,不仅影响孩子身高,还影响着孩子的精力及注意力。
希望父母在保证这两个时间段孩子处于睡眠状态的情况下,要求孩子早睡早起,,孩子小的时候以身体素质,习惯培养为主,勿施于过大的压力,揠苗助长。
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