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对付男人忽冷忽热绝招(面对忽冷忽热的男人)

2022-06-02 15:01作者:小舞情感 0人已围观

摘要点击上方“关注”,为你解决婚恋难题 文 | 心之助 1 我90年的,独生女,有一次很短暂的婚姻,前夫出轨,...

点击上方“关注”,为你解决婚恋难题

文 | 心之助

1

我90年的,独生女,有一次很短暂的婚姻,前夫出轨,果断离了。

那段时间我精神状态特别不好,狂瘦20斤。

为了转移情绪,我疯狂复习,考上了事业编,现在已经上岸了。

后来有同事撮合我和一个87年的男的,那时我状态还是不好,也没想再恋爱。

他追我,我对他的态度也不大好,有时候冷冷的,有时干脆对他发脾气。

慢慢的,我发现他工作认真,脾气也好,又考察了半年,才决定在一起。

可是,在一起后,我们的地位就倒转过来了,他不再主动找我聊天。

有时候对我很凶,大吼大骂,甚至把我抛在马路上,完全一副对我可有可无的样子。

而我开始害怕失去他。

他用尽一切理由不理我,每天我都是等信息的那个,没有晚安就不睡觉,有了晚安兴奋的睡不着。

默默的付出,就算他不接受,也觉得没关系,可能是自己做的不够好。

然后某次吵架之后,哭到整个办公室的人都知道我们闹别扭……

就那么冷战了15天,后来我熬不住举白旗了。

为了挽留他,我甚至下跪而且扇自己巴掌,最终靠我的卑微把爱情撑下来了。

后来他工作调动,我们成了异地,他突然变得对我特别好,常常跑几十公里来看我。

但也许是我卑微惯了吧,他对我越好,我就越烦恼,也很害怕他又变成以前那样,我该怎么办?

2

咨询师解答:

姑娘,一段感情的维系,从来不靠一方的卑微。

而是取决于两个方面,一个是术,一个是道。

术,是沟通技巧。

从你的描述中,我看不到你对你们产生的矛盾进行反思,你只是描述了你的卑微,男的恶劣,但是你并没有想一想,为什么他会这么对你?

因为你说了哪些话,还是你们之间有什么误解,导致他这样对你。

也就是说,你们关系中,有哪些是你对他的伤害,哪些是他的误解,导致了他对自己的伤害。

他的这些行为,你能不能理解,如果你无法理解他的行为,那么一切都是不可测的。

关键的问题,如果一个人无法通过沟通,去理解别人,也让别人理解自己,能够了解对方和自己的情绪。

不具备这些能力,相处就会变成赌博一样的行为,因为你不知道,哪句话会伤害到别人,也不知道怎么化解你们之间的问题。

道,是自我价值。

也就是说,你到底认不认为自己是有价值,值得拥有更好的对待。

在这个关系中,毫无疑问,你更看重关系,胜于自己的自尊心,所以,为了防止关系的劈裂,你做了很多有损于你自尊心的一个行为。

你之所这么做,是因为你的自尊心相对低一点,别人对你不好,你习惯了。

可是,一旦别人对你好了,你反而觉得不适应,这是因为你内心有一个自我设定:我不配拥有更好的对待。

所以,当男友对你好点了,你反而觉得不适应,这部分也是你需要成长的,否则你心里更适应的是,别人对你不好。

这可能跟你的成长经历有关,如果你从小就在父母的指责声中长大,或者曾经被抛弃。

在原生家庭中受到伤害,或者离婚对你造成了一些情感的创伤,可能就会习惯受虐的生活。

如果对方对你不好,你是非常有能力去应对的,如果别人对你好,你就会茫然无措,因为那是你的舒适区之外,你的舒适区就是别人对你不好。

所以,你需要去改变自己的核心信念,你要开始接受:我是值得被别人好好对待的,值得被爱的。

最后是你要去分析,为什么你们以前在一起的时候关系不好,现在距离远了,男朋友反而对你好了?

有两种可能性:

第一种,因为你们不再朝夕相处了,减少了产生摩擦的可能性,给对方留下的都是美好的,所以关系反而变好了。

也就是说,你们的关系其实更适合异地恋或者距离远点,这样你们才能够相处更好。这就暴露了一个问题,说明你们在解决相处的问题方面,有待提升。

第二种,他看起来为所欲为,但实际上是很依恋你的,所以,当你跟他有一些距离的时候,他意识到了他很需要你,所以他对你更好了。

也就是说,距离实际上提升了你的价值感,如果你跟他朝夕相处的话,他就意识不到你的存在感。

还是那句话,你到底能不能够突显自己的存在感,如果只是因为距离远,才有存在感,那么你们将来在一起的时候就可能旧病复发。

所以问题的关键在于:

第一,你要提升你对自己的价值感,学会共情自己的内在小孩,停止低自尊的生活方式,发展高自尊,否则就承受不了他人对你的好。

第二的,你要提升你对他人的共情能力,你得知道你什么地方得罪他了,什么地方产生了误解,能够适度满足对方的核心需要,这样你们的关系才会更好,否则就像赌博一样。

共情别人,首先要学会共情自己。

如果你对自己都不了解,自己的感受都摸不清,那么“共情别人”自然也是镜花水月。

今日话题:你身边有这样的姑娘吗?明明是对方先动心,结果自己却陷下去了?

@心之助卢悦,心之助情感心理平台创始人,心理学学者,资深媒体人,15年婚恋情感专家;央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家;畅销书作家,著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》,各大平台均有售。

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