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腿部按摩：中式腿部按摩，腿部按摩30分钟，调治气机，静心助眠，缓解压力，放松肌肉，缓解疲惫，舒经活络，养生。

精油腹疗：中式腹部推拿，腹部推拿30分钟，缓解疲惫，舒经活络，缓解压力，静心助眠，温经，泄热净排，放松肌肉。

大汉御泥：中式满身推拿，满身推拿80分钟，养生，缓解疲惫。

杨浦区减压体验好的休闲实体店，全体员工将秉承博爱奉献严谨自律爱岗敬业开拓创新的企业精神以优质的服务和精湛的技术迎接每一位客人致力于传承弘扬古法保健文化。我们一直细心观察足疗市场、用心专研中华传统足疗按摩精髓、贴心服务每一位顾客。"创新一直都是品牌的灵魂，根据顾客不同的放松需求，千足创新了一项项独具特色的足疗项目，如古式木疗、黄金姜疗、富贵吉祥等有别于传统足疗的功能性足疗项目。2020年，以芳疗为载体，中式按摩为核心的芳香足疗项目一安心宁神即将推出。坚守品牌矢志不渝的精神追求，我们从实践中深刻感受中华足道的价值所在，它古老而又科学，我们沉醉其中。

杨浦区减压体验好的休闲实体店，会所有一支高素质的专业员工队伍,让您在舒适、幽雅的环境中,在轻松、惬意的时光里,享受娱乐、休闲。安心专业的手法:传承中华足疗文化触、捏、推、按摩、压、揉、颤穴位不同、手法各异。通经脉、以平阴阳,行气血、以调虚实。轻音乐、淡熏香、细服务。不断的提高自身服务理念、技师服务质量。健康大众,成就员工,发展企业,奉献社会。

体验过后评价：

青壮年可爬山、打球等，老年人可散步、打太极拳、八段锦等，根据个人情况来制定运动计划，适当增加运动以达到增强体质的目的，避免过量运动，超出了自身的耐受能力反而增加疲劳感。