豆浆可以加热两次吗？热豆浆能保存多久？

每个人在生活中应该听过很多食物，那么你对豆浆了解多少呢？今天就和大家一起来看看吧。豆浆可以再加热吗，热豆浆可以保存多久？让我们和边肖一起学习。

00-1010可以，但一般不推荐。如果豆浆没有变质，是新鲜剩余豆浆，可以重新加热，不会产生有害物质，对人体造成伤害。但是一般建议喝鲜豆浆，不适合再加热。主要原因是豆浆在再加热过程中损失了较多的营养物质，尤其是钙和蛋白质，会对口感产生影响。

00-1010因为豆浆是一种蛋白质饮料，很容易变质，所以最好新鲜喝，尤其是家里有门槛用豆浆机打豆浆的时候，最好现在就喝。如果吃不完，可以打包放冰箱，但最多可以保存四到六个小时。

1.准备2个密闭耐热的瓶子，如太空瓶或特别密封的保温杯。每瓶的体积大约等于一杯饮料的量。彻底清洗，然后晾干。2.将泡好的黄豆放入豆浆机中，同时煮一些开水。制作豆浆的过程快结束时，用开水烫一下太空瓶等器皿，使其内部升温，同时起到杀菌的作用。

3.制作豆浆的过程完成后，将太空瓶内的热水倒掉，立即倒入热豆浆，但不要倒得太满，留下的空隙约为太空瓶容量的五分之一。

4.松散地盖上盖子，但不要拧紧，停留大约十秒钟，然后将盖子拧到最紧的位置。

5.待豆浆在室温下自然冷却后，放入冰箱。可在4保存一周。

6.把腌制好的豆浆拿出来，重新加热，随时可以喝！

10点到10点不能通宵喝豆浆。夜还很长。豆浆放一夜，里面的营养会沉淀，不能被我们的身体吸收。而且隔夜豆浆容易混入细菌等物质，喝了对身体不好；而且豆浆中蛋白质含量高，长时间存放容易变质。所以，最好不要隔夜喝豆浆。