一个粽子多少克?肉粽子自己怎么做
2023-10-21 15:15来源:网络本地 0人已围观
摘要节日的仪式感逐渐灭失的时代,传统节日已没有过去的热闹,取而代之的,是以节日的噱头,吃喝玩乐罢了。端午节,必不可少的自...
节日的仪式感逐渐灭失的时代,传统节日已没有过去的热闹,取而代之的,是以节日的噱头,吃喝玩乐罢了。端午节,必不可少的自然是吃粽子,那么一个粽子多少克?肉粽子自己怎么做,下面小编就给大家介绍看看。
全文目录:
1、一个肉粽多少克
2、肉粽子的做法和配料
3、吃粽子要注意这四个问题
一个肉粽多少克
一般都是200--300克左右!肉粽是福建泉州等闽南地区的汉族小吃,端午节节日食俗。其选料讲究,配料多样,制作精细,历史悠久,味道香甜,油润不腻,色泽红黄闪亮,以独有的风味,享誉海内外。清末民国期间,市区有个“肉粽银”,肉粽最为出名,还有泉州市区浮桥头观音亭的许牛制的肉粽,顾客满座。端午节时泉州家家户户备有肉粽,供奉神明先祖。
肉粽子的做法和配料
做法一:
材料准备:粽叶、糯米、猪腿肉、粽叶、料酒、老抽、姜、八角、桂皮
包法:
1、芦叶洗净,放开水煮5分钟,捞出。把肉洗净切大块,用 调料腌制一晚入味。
2、糯米洗净,用清水浸泡2个钟头,沥干,用盐,糖,老抽等调料拌好。
3、包粽子。
4、粽子放高压锅,加8分满的水,大火煮开,小火滚2.5--3个钟头。
吃粽子要注意这四个问题
1、可吃低糖低油的素粽子
不想发胖,应该首选低糖低油的粽子,比如纯糯米粽子、小米粽子,不建议加糖。可以在粽子里加入杂粮等食物,健康又美味。
2、控制吃粽子的量
即便是纯糯米的粽子,热量也不低。吃粽子一次最好不要超过两个,同时应减少米饭、馒头、面条等主食的摄入。
3、最好中午吃粽子
糯米难消化,早晨是人的肠胃功能最弱的时候,一大早就吃粽子,停留在胃里的时间长,不易消化,吃多了容易导致泛酸、烧心、恶心等状况,甚至可能导致慢性胃病、胃溃疡的人发病。
晚上睡觉前尽量不要吃粽子,尤其是睡前2~3小时,消化粽子会刺激更多的胃酸分泌,给胃肠道带来负担。
所以,粽子最好中午吃,其次是早上,晚上不建议吃。
Tags:
相关文章
随便看看
-
iphone如何重启
如何重启iPhoe 。 1. 使用硬件按钮重启 。 若您的iPhoe出现卡顿或无响应的情况,... -
拉黑微信好友并删除黑名单如何恢复,什么
什么会屏蔽好友? 。 在微信中,用户可以将某个好友加入黑名单。屏蔽的作用是... -
深圳旅游租车,深圳租车:畅游南国风光
深圳租车:畅游南国风光 。 深圳作为一座充满活力的现代化城市,不仅拥有繁华... -
老年人旅游适合去哪里,老年人去哪里旅游
老年人去哪里旅游比较好? 。 随着人们生活水平的提高,老年人也越来越重视自... -
如何取消自动扣款,联系运营商或服务提供
如何消除自动扣款呢? 。 联系运营商或服务提供商 。 取消自动扣款最常见的方... -
蛟河旅游攻略必玩的景点,攻占蛟河旅游景
攻占蛟河旅游景点 。 1.水晶山景区 。 水晶山景区是蛟河最有名的景点之一。以... -
南澳岛旅游攻略自驾游一日游
南澳岛一日游自驾攻略 。 第一站:南澳岛海滩 。 南澳岛有许多美丽的海滩,... -
郫县旅游十大必去景点,成都天气预报15天
10个必去景点郫县 。 郫县位于四川省成都市西北部,是一个历史悠久、文化底...