怎么判断自己有没有心理疾病

如何判断自己是否有心理疾病

    1. 情绪变化：患有心理疾病的人通常会经历情绪的显著变化。这可能包括情绪高涨或低落、焦虑、易怒、抑郁等。

    2. 行为异常：心理疾病可能导致人的行为发生变化。这可能包括失眠、食欲改变、精力不集中、缺乏兴趣爱好等。

    3. 人际关系恶化：患有心理疾病的人可能发现他们的人际关系受到了影响。这可能包括与朋友和家人疏远、难以与他人建立信任关系等。

    4. 躯体症状：心理疾病可能会导致身体症状的出现。这可能包括头痛、胃痛、胸闷、心悸等。

    5. 自我意识障碍：患有心理疾病的人可能对自己的价值感和能力产生不切实际的看法。这可能导致自卑感和自我怀疑等。

    6. 思考方式改变：心理疾病可能会导致思考方式的变化。这可能包括思维混乱、注意力不集中、记忆力减退等。

    7. 社交障碍：患有心理疾病的人可能会在社交场合中感到不自在和无助。这可能导致他们避免社交活动和与他人的接触。

    8. 经常感到疲劳：患有心理疾病的人可能会经常感到疲劳，即使他们已经休息足够的时间。这可能会导致他们缺乏动力和能量。