黄瓜素炒怎么炒好吃,素炒黄瓜是夏季常见的一道清爽可口的美食,不仅口感鲜美,还具有清热解毒、解暑利尿等功效
2023-11-17 20:13来源:网络本地 0人已围观
摘要食材: 黄瓜:2根 大蒜:3瓣,切片 生姜:1块,切丝 青椒:1个,切丝 盐:适量 鸡精:适量 植物油:适量 步骤: 1. 将黄瓜洗净,去...
食材:
黄瓜:2根
大蒜:3瓣,切片
生姜:1块,切丝
青椒:1个,切丝
盐:适量
鸡精:适量
植物油:适量
步骤:
1. 将黄瓜洗净,去头去尾,切成段。
2. 青椒去籽,洗净,切成丝。
3. 大蒜和生姜切片。
4. 热锅凉油,放入大蒜和生姜片煸炒出香味。
5. 加入青椒丝煸炒至变软。
6. 放入黄瓜段煸炒,加入盐和鸡精,翻炒均匀即可。
小贴士:
1. 煸炒蔬菜时要火候适中,避免炒糊。
2. 可以根据个人口味加入适量的醋或者辣椒提味。
3. 如果喜欢口感软烂的黄瓜,可以在煮熟后再翻炒,这样黄瓜会更软糯。
素炒黄瓜是夏季常见的一道清爽可口的美食,不仅口感鲜美,还具有清热解毒、解暑利尿等功效
下面将为您介绍如何炒出美味可口的素炒黄瓜。
一、准备食材
1. 黄瓜:2根
2. 大蒜:3瓣
3. 干辣椒:适量
4. 盐:适量
5. 生抽:适量
6. 鸡精:适量
7. 食用油:适量
二、烹饪步骤
1. 将黄瓜洗净,去头去尾,切成小段,用刀拍松备用。
2. 大蒜切碎,干辣椒剪成小段备用。
3. 热锅凉油,放入大蒜和干辣椒煸炒出香味。
4. 加入黄瓜翻炒,煸炒至黄瓜变色,加入盐、生抽、鸡精翻炒均匀。
5. 加入适量清水,盖上锅盖焖煮2-3分钟,直至黄瓜变软入味。
6. 最后翻炒均匀即可出锅。
三、小贴士
1. 煸炒黄瓜时要翻动均匀,不要糊锅。
2. 加入清水后要盖上锅盖焖煮一段时间,这样黄瓜会更软糯可口。
3. 如果喜欢口感脆嫩的黄瓜,可以在煮熟后再翻炒一遍。
4. 如果喜欢辣味,可以多加一些干辣椒。
素炒黄瓜不仅简单易学,而且营养丰富、清爽可口,是夏季餐桌上一道不错的佳肴。如果您掌握了这些步骤,相信一定能够炒出美味可口的素炒黄瓜。
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