低蛋白饮食每天多少g,低蛋白饮食的蛋白质摄入量。

低蛋白食物一天吃多少克?

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低蛋白饮食的蛋白质摄入量。

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一般来说，低蛋白饮食的人，一天的蛋白质摄取量控制在0.6 ~ 0.8 g / kg左右。例如，一个体重70公斤的人，一天的蛋白质摄取量约为42 ~ 56克。低蛋白质饮食时，要根据个人的体重和情况来决定一天的蛋白质摄取量。

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低蛋白饮食的食物选择

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如果你吃低蛋白食物，就要选择低蛋白食物，不要摄入过多的蛋白质。适合低蛋白质饮食的食物包括米、面、面、蔬菜和水果。另外，要避免摄入过多的肉、鱼、蛋等高蛋白食品。

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低蛋白饮食的注意事项

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低蛋白饮食需要注意均衡的饮食，充分摄取维生素和矿物质等营养素。另外，最好避免摄入过多的盐和糖等对健康不利的食物。如果你吃低蛋白食物，建议咨询营养师和医生，制定合理的饮食计划。

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