如何预防流感,如何预防流感?

流感是什么?

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流感是由流感病毒引起的呼吸道疾病。流感病毒分为a型、b型、a型三型，其中a型、b型流感病毒最常见，c型流感病毒的致命性较弱。

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如何预防流感?

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预防流感的最好方法是接种流感疫苗。流感疫苗可以有效预防流感，减少流感的感染和流行。每年都有甲型h1n1流感疫苗接种。

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另外，以下措施也有助于预防流感。

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养成良好的卫生习惯

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我经常洗手。用肥皂和温水洗手，或者使用含酒精的洗手液。特别是在接触人之后，在擦鼻子、咳嗽或打喷嚏之前，在接触动物或处理食物之前。

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避免用手触摸嘴巴、鼻子和眼睛。流感病毒会通过口、鼻、眼进入体内，所以不要用手接触。

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保持环境清洁。保持家里、办公室和公共场所的清洁和空气流通。经常对门把手、水龙头等公共设施进行消毒。

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避免接触流感患者

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尽量避免去人多的公共场所。非去不可的情况下，戴口罩。

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避免接触患流感的人。如果需要接触，戴上口罩，尽量保持距离。

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避免共用餐具、杯子等个人物品。

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保持健康的生活方式。

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多吃新鲜的蔬菜和水果，提高免疫力。

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保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。

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多进行户外运动，增强体质。

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预防流感需要从多个方面着手:接种疫苗、良好的卫生习惯、避免接触流感患者、健康的生活方式。这些措施可以预防流感，保持健康。

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