怎么和女朋友分手又不伤害她（分手怎么做不伤害对方）

曾经相爱，现在分手，如果没有痛苦，那就是假装。分手对破碎的一方伤害更大。既然已经相爱，就要尽量把分手带来的伤害降到最低，这样才能好好相处。

分手怎么做才能不伤害对方呢？你要注意这4个方面：

1.切忌说“你是一个好人，是我不够好，我怕对不起你的好”心平气和，坦诚相见，说明分手的原因。如果是主观原因，分析这个原因对你们俩来说都无法克服。长此以往对你们俩的伤害会更大，你们只能分手；如果是客观原因，让对方知道这是你无法改变的现实，只能分手。

永远不要说“你是个好人，但我不够好，我怕对不起你的好”。这是虚伪的。既然对方像你说的那么好，为什么要分手？一个人的“好”是否成为分手的理由？

2.切忌在提出分手的时候祝福对方幸福写一封真诚的分手信，列出你们之间的爱情和不愉快经历的各种回忆，只是列出谁对谁错，没有讨论。你真的不能再谈恋爱了。

信中千万不要说“你在我心中的印象有多美好，我们在一起的回忆有多美好”。如果这么美好，为什么要分手？不要祝福对方的幸福。分手时任何祝福都是一种伤害。

3.切忌在毫无征兆的情况下提出分手给对方一个缓冲时间，减少接触，逐渐疏远。告诉对方最近工作很忙，很长时间联系不上。希望对方能照顾好自己。并且真的一天天变得疏远，直到你觉得对方可以接受。

一个男孩因为各种原因决定和女孩分手，但是他们已经订好了旅行的机票，所以他们还是出去旅行了。女孩不知道会分手，整个行程都很开心。没想到男孩巡演回来就分手了，女孩无法接受。她失踪三天后被其他朋友发现了。这种毫无征兆的分手是非常有害的。

4.切忌指责对方，分手的时候，可能会面临争执。如果对方指责你，你应该毫无借口地按照命令接受一切。这个时候，你应该大方地让对方感受到一种尊严，让对方表达出你心中的愤怒。

当对方指责你的时候，避免指责对方为自己辩解，或者把分手的理由推给对方，让对方觉得自己不仅被分手了，还一无是处，从而觉得自己没有尊严。

总之尽量做到坦诚，才能尽量做到不伤害对方。

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