成真恋爱学挽回她完整版（如何快速高效挽回他）

温馨提醒：疫情期间，小可爱们不要乱跑啦，能不聚会就不聚会、能线上相亲就线上相亲，等到疫情结束，再拥抱彼此吧。

在这个特殊时期里，我们也为大家准备了很多干货，让小仙女们足不出户就能撩男神。

在美剧《绝望的主妇》里，四个主妇的家庭生活想必很多小宝贝还印象深刻。

四位截然不同的主妇形象，离婚主妇Susan、完美主妇Bree、女强人主妇Lynette、还有漂亮主妇Gabrielle。

她们的生活看似完美无缺，实际上却早已混乱不堪。而糟糕的现实生活的背后，我们都能看到合理沟通的严重缺失。

“好好聊天”这件事情，在她们的生活中无法达成，并且使得她们的生活显得更加“兵荒马乱”。

其实放在我们的日常生活中也是如此，最近由于疫情的加重，很多处在恋爱、挽回的小宝贝无法跟对方见面，只能通过线上的聊天来保持联系。

于是这时候很多人发现无法见面，聊天又一直尬聊。两个人的关系，好像也随着疫情的发展变得越来越糟糕。

许多宝贝找到老师询问：

“我们现在每天说不上两句话，感觉好像要分手了。”

“对方回应变得好冷淡，不能和他很好地聊天，两个人不是在尬聊就是对方直接不回复了。”

“老师，疫情期间，约见面也出不去，我得怎么聊天才能够让对方想和我复合？”……

无数小仙女卡在聊天这一关卡中久久无法突破。挽回的目标，自然也迟迟无法达成。

今天，老师就来给各位小仙女们出招：疫情期间 ，无法见面无法拥抱，如何通过聊天快速高效地挽回他？

姑娘们，小课堂现在开讲~

首先说到聊天中怎样才能让对方感到开心愉悦，这里老师教给大家一个重要的概念——引起共鸣。

意思就是我们在思想上或感情上相互感染，由而产生的情绪。

比如我们会为爱情电影的片段而流泪，觉得看到了自己的曾经；会为了电视剧的情节而揪心，代入了电视里播放的情节当中……

无论是前者的“似曾相识”还是后者的“代入情节”，其实根源在于我们对它产生了强烈的共鸣。

而你们想想，有时候自己能够引以为知己的人，其实也是我们之间有共鸣，你懂我、我也能理解你，双方的交流电波是连贯且起伏的。

因此我们之间的感情也会一直延续下去。那么如何引起共鸣呢？它分为两个部分：

寻找你和他的共同点

共鸣的第一要素就是：共同语言。那么寻找共同语言的关键就是：找两人的共同点了。

以老师已毕业的学员牛牛为例，她与男友分手后好不容易走过断联期，成功来到复联的大关卡。

本以为自己离挽回只差最后一步了，却一直无法升温至暧昧。

想不出合适的话题，于是找对方说话总是干巴巴的。

这样的方式，也使得前任对牛牛越来越冷淡，常常回个一两句，就不再回复了。

于是牛牛找到久久恋爱学，请我们来给她在聊天上面升温加火，帮助她成功复合。

牛牛的情况，就是无法引起前任的共鸣，因此我们在这个部分做重点突击。

第一步：从对方的兴趣爱好着手

我让牛牛详细写下对方的兴趣爱好，将它一一列在纸上。

其中对方有一个兴趣爱好是摄影，因此我们就以“想要买单反”为由，跟对方成功建立起一次较为愉快的聊天。

让对方给我们推荐不同型号的单反，从这个扩展到对方喜欢拍什么类型的照片，再到去旅游过的地方等等。

前任兴致勃勃地跟我们分享着他拍过的好看照片，他分享着自己的成就与喜悦，而我们积极接受与倾听。就这样，很轻松地就能将聊天氛围转变~

第二步：从对方的工作着手

以牛牛的前任为例，他是从事股票方面的工作，平时对股票投资也非常关注。

因此，在联系的过程中，我们也把其中一部分的重点放在股票信息的分享上。

比如，跟对方分享自己这段时间炒股的状况，自己身边客户投资那些股票有所盈利发展，询问对方目前所看好的有哪些等等。

在这样的交流之下，对方的态度也逐渐积极起来。并且我们也可以通过这类交流分享，开始夸赞对方：

“现在股票行情这么不好，还好身边有你这么一位大师，我真是太幸运啦~”

对方在这个过程中能获得更多的信息用在之后的工作上，同时也能收获被夸赞和被需要的满足感。与你之间的共鸣，自然也就得来啦~

第三步：时事新闻热点八卦

聊完双方的事儿，其实我们也可以通过聊别人的事儿来增加双方聊天的愉悦度，引起对方共鸣。

例如近期让几乎所有人密切关注和揪心的疫情，其实同样也是你与前任能很好沟通的话题了。

比如疫情期间我们对死亡人数的心痛怜惜，还比如上班时间是否延迟的询问，再比如对于自身防护措施是否到位的关心等等……

这些我们最真实的感受与祈祷，同样也是引起彼此共鸣的沟通途径。

当然，有资源有余力的宝贝，也可以买一些口罩，寄给对方。以此表达自己对他的情感，用来增进双方的亲密度。

真正学会与对方共情

著名心理学家卡尔·罗杰斯曾说：

“共情是理解另一个人在这个世界上的经历，就好像你是那个人一般。

但同时，你也时刻记得，你和他还是不同的；你只是理解了那个人，而不是成为了他。共情还意味着让你所共情的人知道你理解了他。”

举个例子，一个人因为失恋在哇哇大哭，你跟她说：

“别哭了，这有什么好哭的，你这么优秀，肯定能找到更好的。”

这是同情。

而共情则是，你站在她的角度去描述她的感受：

“我知道，对你来说这是你这么长时间一直爱着的人。这种爱就像亲情一样，因此失去他，就似乎失去了自己一个非常亲近的家人。

而且我也明白，这里面也包含着被自己爱的人否定的痛苦，我们都需要时间来抚平这个伤痕。”

随后，与她同在：

“看到你这么难过痛苦，我心里也特别不好受。因为对我来说，你同样也是我很重要的人。我希望你能快乐，我也希望你能相信，我会一直陪伴你，度过这个难关。”

共情在沟通中最大的奥义就是：被理解、被认可、被尊重，以及被倾听。

你是懂我的，也是理解我的，更是陪伴着我的。在你身上，我获得了最大的安全感。

在你身上，我感受到了你为我的快乐所快乐，为我的痛苦而悲伤。

我又怎能不被你的情感所打动，认为我们之间的情感信号始终在共鸣着。

引起共鸣，其实就是打开对方牢固心门的钥匙。

因为，寻求双方的共同点与共情，才能让两颗遥远的心彼此靠近。

爱情有时候就像一把坚固的锁，你用大铁锤去砸，费尽九牛二虎之力也不一定能砸得开。

反而是一把小小的钥匙，能把它一下子打开。

好的沟通与恰当的暧昧就是它的钥匙，如果你希望得到它，却始终无法找到：