分手怎么挽回的方法（分手后就别死缠烂打）

在一段感情里，如果对方执意要离开，那么你是没有办法强留对方的，你只能选择冷处理。

冷处理的效果有好有坏，在这里你必须要明白，在刚开展挽回的时候，决定挽回成功率的主要因素，恰恰是你跟TA断开联系前的态度。

你不能在断联前，把自己变得过于卑微，也不能死缠烂打，更不能让对方产生厌恶的情绪。你需要做反而是去了解对方分手时的心理，并且透过这些心理，设计你跟TA之间的沟通话术。

一、要引发对方的逆反心理

有首歌的台词是这么唱的：“得不到的在骚动，被偏爱的有恃无恐”，就是说明人是很犯贱的，往往只喜欢争取那些即将逝去的人事物。

很多时候对方把你甩了，或者跟你分开，归根到底就一句话：TA认为你不够好。

我们在感情中，都存在一些认知偏差。这段感情对ta有多重要，有时候是往往在分手那一刻，才会重新评估这段关系对自己的价值。

在断联之前，你可以对他不断挽留，可是在决定断联的时候，你就应该停止过多的挽留了，这样做只会让你更掉价。

比如，苦苦哀求对方，不停地发信息，打电话骚扰对方。

你要深谙人的逆反心理，既然都已经走到了这一步。你需要做的就是要体面一点。给ta一种淡定的感觉，看起来风平浪静，不带情绪。

你越是坚强，越是不去死死纠缠，反而会让ta对你更加在意，ta看到你的态度，不符合自己的预期，ta也会反思自己。

二、满足对方的补偿心理

很多人断联的时候，常常伴随着很强势的态度，希望用这样的方式向对方施压。事实上这样的方式只会让对方彻底死心！

比如对ta说：行行行，你喜欢分是吧，那就分！

其实，很多时候分手并非关系的终点。真正让人产生分手的念头，是很多人在最后关头，常常使用了很多让人难堪的语言，扼杀和否定了你们之间以往的感情。

因此，在这里你要明白，无论TA是不是要跟你分开，你都需要满足对方的补偿心理。ta也是需要被尊重，被关注，被肯定的。

当你能满足ta的补偿心理，那么对方的心理就平衡了，这个时候ta就算要原谅你，那么ta也是有台阶可下的。

三、巧妙制造心理落差

事实上分手后，很多人都非常在意对方后来跟谁在一起，这是因为每个人都有心理落差。

因此，在挽回的时候，你要记住，说话别说太满，不要啰啰嗦嗦，有时候你只需要让对方意识到你的好就可以了，这样反而制造出了一种让对方牵挂的感觉。

不妨向对方传递出这样的声音：“我尊重你的选择，但是也请你好好想清楚。我理解你放弃我的原因，虽然在一定时间里，我还是会等你，但时间长了，我也会选择下一个的”。

你用这种态度跟对方离别，往往会给对方制造出一种“失去”的落差感，即便多么无情的人，相信在这个时候，在心里还是会泛起一点涟漪的。

对于ta而言，你也许不再可以得到，所以ta还是会持续关注你，因为ta不想做出了错误的决定。

四、话术模板

透过上述的讲解，相信大家已经明白了对方分手的心理。在这里，我给大家准备了一个挽回的话术模版供大家参考，希望对你有所帮助：

XXX（对方爱称）：

我思前想后，我知道我们之间已经回不到过去了。

有些事我一直想跟你去做，但是现在已经来不及了。特别是我答应过你的承诺，我想跟你说，我一直都有准备。

无论怎样，我在一段时间内，没事都会去想念你，静静地回忆我们那些美好的过去，但是我绝不会再去打扰你的，请你放心。

你是我深爱过的人，我希望你能过得比现在更好。如果你哪天想通了，想要找我，而我有没有找到另一半，我都依然会选择你。但是如果我已经有了另一半，那么我们之间的曾经，就让它化作回忆吧。

只要这些内容，在你断联之前，能够触动对方。那么你的机会将会在不久之后降临。这个时候，你们的关系就会出现新的转机。

抓住这个转机，并配合一定的聊天技巧（下一章节详细剖析），那么你跟对方和好的机会就会大大增加。