幸福情感婚姻挽回咨询(幸福婚姻挽回技巧)
2023-02-10 13:12作者:小舞情感 0人已围观
摘要小孟: 结婚六年,今天晚上看到他出轨的证明,心情不知道该如释重负,还是怅然若失,当所有的一切在此...
小孟:
结婚六年,今天晚上看到他出轨的证明,心情不知道该如释重负,还是怅然若失,当所有的一切在此刻被认证,不知道是该哭还是该笑,眼泪却是我最诚实的回答。
01
婚姻要有一种责任感
婚姻就像牢笼,桎梏一样地束缚着自由,尤其当这种千篇一律的生活不停地循环时,所有的新鲜感都荡然无存,而婚外情在这时便成了一种带着新鲜感的诱惑。很多出轨后的人都表示,只是喜欢这种新鲜感。很多女人面对老公出轨,会迷惘痛苦,无奈无助。她们认为出轨是造成婚姻危机的最大元凶,其实,真正影响婚姻的往往是出轨背后的原因。
02
自我审视及评估你的婚姻
当你确定老公出轨后,首先要做的是重新审视自己,看你是否依然爱他,是否还想要你的婚姻。不要急于和他交谈,冲动之下的沟通只会增加冲突;也不要急着告诉家人或亲友,更别听信七姑八婆的意见,他们会帮你声讨他,但难以给到你想要的真正符合你利益的建议;婚姻是你的,你内心的感觉只有你知道,决定得你自己拿,若自我评估、决定有困难,也可以寻求心心子的帮助。
03
用真情智慧挽回婚姻
出轨大致分三种情况:
第一种是婚内不满,寻求婚外补偿。
第二种是以破坏婚姻为目的的恶性出轨;
第三种是本性花心、缺乏自我管控能力。
如果你还爱着他,还想拯救自己的婚姻,就要先过自己的心理关,避免斗气、冲动,要用真情和智慧打羸婚姻保卫战。如果觉得自己内心很痛苦,过不了心理这一关,可以及时寻求专业心理老师的帮助,增加内心的力量。
04
明确态度并给予对方时间结束关系
既然不把自己看成受害者,也就不要将他视为肇事方去指责、抱怨。当然,你可以告诉他你的伤心和难受,并严正地要求他尽快结束婚外情。当然一段情感关系的结束客观上来讲是需要时间的,所以,你能做的是一方面态度明确,决不允许他与第三者还有任何来往;而行为上,你在内心得给他一些时间结束关系。时间不能太长,少了他做不到,一般3个月左右即可。
05
你是自己最好的心理医生
你是自己最好的心理医生身处伤害中的你可能对修复婚姻没有信心,觉得这个男人没办法再信任,只要他不在你身边,你就会胡思乱想,自信心、安全感、信任感荡然无存。这样的心理是因为你处在创伤性事件之中。
你要充满信心地告诉自己,借助婚姻危机,修复了婚姻中存在的问题后,你们之间一定可以重建信任,彼此会更珍惜,未来会更幸福。
END
>>>心心子语录<<<
如果你暂时没有办法做到从当中抽离出来,无法再重建自信心,你也可以试试和心心子沟通,我可以帮你自我探索,探寻婚姻问题中自身的责任,并寻求改变之道,让自己真正成长。
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