经常看到有些明星越长越年轻，就好像他们能够青春永驻一样，而我们普通人自己脸上满是岁月的痕迹，尤其是女人生娃之后。少部分人能够保持年轻貌美的模样，是因为平常保养得好，本身也没有烦恼事，所以看起来就非常年轻。

母女三人合照，到底谁才是老妈？

刚看到这组照片的时候还以为是三姐妹，但是分享这张照片的人他却说是母女三人，并且让大家猜一猜，这其中谁才是妈妈，谁是大女儿和小女儿。

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然而大部分人都猜错了，也有许多网友表示胯下比较大的是生过孩子的，更有人肯定地说：“最左边的肯定是妈妈，盆骨明显比右边那两个大些，看着也挺成熟了，是妈妈没错了。”，还有网友调侃道：“哪个是妈无所谓，还缺女婿吗？”

让谁也没料到的是，公布出来的答案中，既然最右边的才是妈妈，网友们都不太相信这个结果。但也有网友分析道：“看身材的确是看不出，但是仔细从眼神中看，右边的最像妈妈的神情。”这位网友说的好像是有些道理，如果只看眼神，右边那个确实有当妈的妈妈气质。

不过能够她的容颜能够保持这么年轻，想必这位妈妈在产后以及日常生活中的保养做得非常到位，这让许多同龄宝妈看到之后都非常羡慕。

产后注重保养有多重要？

许多人生完小孩之后，颜值和身材一去不复返，很有可能就是因为产后没有及时得到很好的保养。这也就是为什么有坐月子这个传统习俗，可别小看这一个月，坐好了可以避免一些后遗症。

比如有些人不好好坐月子，产后显得容易疲劳，稍微干点活就感觉腰酸背痛等等，然而更重要的是感觉自己一下子变老了。而那些好好坐月子的人，反而产后恢复得很好，颜值和身材能够恢复到怀孕前的样子，甚至看不出是生过孩子的人。

女人生娃过后，该如何保养？

1、产后一个月内静养

一般情况下产后一个月内应该避免过度劳累，不要去干苦力活。

带孩子也是如此，如果太疲惫了，可以让家庭其他成员来帮忙带娃。而产后抑郁许多人都是在这个月产生的，因为产后的一个月，稍微劳累就会感到焦虑，所以这个月能不招惹孕妇生气，保持一个好的心态，度过一个月后就会好很多。

2、保持乐观的心态

有些人产后抑郁是短暂性的，等过了一段时间自然会恢复，然而产后的前几个月，是宝妈恢复的最佳时期。所以在这个期间要保持乐观的心态，许多小事情能不计较就不要去计较，毕竟是小事也不值得花费心思，计较了也讨不到好处，到最后还可能气到自己。

3、月子期间不要碰凉水

相信许多人都知道，坐月子期间是不能碰凉水的，但是有时候还是会去碰。有些人可能是一时之间忘记了，有的人是觉得就碰一下，又不会着凉，只要不生病感冒就行了。然而产后有一段时间内，宝妈的全身毛孔是张开的，凉水对宝妈身体不好。再提个建议，产后前两周尽量不要用水洗澡，简单的擦拭就可以了，等两周之后，毛孔收缩差不多了，再用温水洗澡。

因此，产后恢复还得看宝妈个人是否足够自律，只有自身自控力强的人，才能很好地安排自己的日常行程。而产后不可否认的是，生理上的确会有些许改变，有的人臀部变宽，有的人明显变老，这个是因人而异的。至于产后难以恢复的，可能是自己没找对保养的方法，或者是没有好好去保养，只要产后前几个月用心保养，大多数人还是能够恢复的。

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