朋友请我去的南山区好的桑拿水汇，休闲放松的理想场所

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南山区好的桑拿水汇，高端休闲SPA会所，就是一个把需求转化为现实却又如梦似幻的场所。青春洋溢的艺师身着专业定制的华裳，经过专业培训的舞者技压群芳，轻歌曼舞、一盏茗茶，贵宾可在舒适的卧榻上一享视觉上的盛宴，更可与佳人共谈诗歌雅集。

泰式古法按摩：泰国古法按摩可是古代的时候泰国接待皇室贵族的最高礼节，按摩师依据人体十森系统，就是人体的十条主线经络呢。长达80分钟啊！！包括有10分钟的沐足时间以及70分钟的按摩时间哟~咱们先来个净足礼，喝点特色木樽茶，吃两口新鲜水果~泰国小姐姐就来咯！

泰式按摩：非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式按摩按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，按摩防病，健体美容的功效。

香薰spa：源自东方，驻足东方，寻觅SPA发展之道，将日本SPA秘术引进复刻，打造完美日式风格，让您通过一场SPA即可畅游东瀛。精心营造舒适雅致的私人空间，打造特色包房，在绝对私人的个人空间内，您可以享受水疗按摩，特色SPA，才艺表演等独特项目，让您专业压力，远离喧嚣，回归真我。

体验过后评价：

【服务】很好很专业，店里的师傅都挺好，叶师傅技术嗄嗄好，别的师傅也行朋友推荐的这家店，她之前在这里调理失眠。我是长期伏案工作，颈椎和腰椎不好，常年在各按摩店调理。朋友推荐的李赫容医师，选的按摩加艾灸。店里环境不错，前台服务人员很热心。李医师会先沟通，了解身体情况。按摩的手法老到，经验丰富，会询问你的感受，实时调整力度和穴位，一下子就能找到痛点。李医师还根据反应判断出病灶在哪里，推荐治疗方案和平时保养方法，非常细心，有责任心！虽然今天人有点多，但是服务人员配置齐全，服务很到位，态度也很不错3号26号

环境非常幽静，按摩师手法细腻，服务非常周到。

门面在路边，路边有车位但是车也比较多，开车过来得稍稍找一下。门面朝马路，不难找，隔着个绿化带也不至于太吵。，房间很整洁，按摩师手法好，前台也很和气，整个服务很舒适，特别推荐常师傅。充值了1000元办卡，以后会常来。超级无敌棒的2号老师，专业细心按的特别舒服 人也非常好，每次都找他，颈椎疼了好多年连续按了几次好了很多，总之非常满意，强烈推荐大家来哈

通过“内观”，试图用大脑去让自己发现自己的问题，了解情绪，发现其产生的原因。通过自我的认识思考让自己情绪得到调节，这个过程可以抽象为冥想，通过安静的思考让自己得到释然，同时可以通过音乐，瑜伽等来辅助让自己更加集中注意力，在思考认识中不断让自己得到放松与改善。