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精油按摩肩颈：肩颈不舒服，工作效率低，通过一番按摩可以活血化瘀、缓解肩颈僵硬，肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变，还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足，睡眠质量下降、失眠多梦等，就在技师的奇妙的指法下，肩颈一寸一寸的放松，感受未曾有过的心旷神怡。

港式按摩：选用纯天然植物提炼而成的精华原液，结合专用护肤按摩油，秉承物理学和生物学的原理，以缓慢轻柔的动作对人体进行按压、摩擦、推拿。按摩手法细腻、指间节奏感强。从而达到皮肤神经，具有排毒、润肤养颜、消脂纤体、提神醒脑、舒经活络、养肾补元、改善和平衡新陈代谢功效;即刻消除精神疲劳，舒缓焦虑及紧张功能，并有利于多种慢性疾病的康复。

桑拿美容：桑拿美容即通过桑拿的各种方式使身体在各方面得到调整与放松，从而达到健康美容的功效。其主要方法是各种专业的水疗方法。专业的水疗方法把溶于水中的矿物质、微量元素、芳香精油及桑拿专业护肤品，通过皮肤的吸收来补充皮肤的营养，改善皮肤的肤质，使之变得光滑、细嫩、富有弹性。

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体验过后评价：

服务态度非常好，手法专业，环境性价比很高，推荐！【环境】非常好，【服务】非常棒，【技师】手法专业讲话温柔，【特色】装修很好 让人放松，特别推荐16号技师非常专业 整个人都放松了强烈推荐36号手法非常非常棒，是一位四川的大姐姐，说话也很温馨很温柔、中医的四大手法分别是望、闻、问、切。其中望指的是观察病人的神色，闻指的是听病人的声音和闻病人的味道，问则是问病人发病的感觉，而且就是指中医的切脉了。我国千百年来传承的中医文化，到现在这四大手法还是各个中医大夫的断病基础。

超级棒，非常的干净，效果好，本来月经不好好来的，结果一边熏着一边来很多，超级舒服，养生。推荐

16号小姐姐强烈推荐！来了好多次，这是最满意的一次，小姐姐手法绝绝子，态度也特别好特别温柔！很耐心很细心，还给准备了小面，说大碗太多还给贴心的准备了小碗，全程极度舒适！！！爱了爱了！还会再来的哇！！！每次按完都很舒服，放松。棒棒哒…………！

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兰兰yyds，是叫这个吧，记性不好hhh

近期加班多，身体特别沉重，从大众点评上想找一家专业的按摩调理，看了很多，感觉这家比较专业，就来试试。，先打电话预约了，前台小姐姐帮忙推荐了按摩调理。，位置挺好找的，在光华路SOHO一期五楼最西侧，门牌很醒目。，到了店里，店家已经提前准备好了房间，送上一杯热牛蒡茶，口感很好，香香的味道，心里热乎乎的。，老师详细的检查了我的身体，帮我做了手法调理，说说感受吧：老师专业知识很丰富，穴位找的很准，力度既然不重，但效果非常明显，按摩后，我浑身上下都轻松，眼睛都亮了。这是我体验过最舒适的按摩调理啦！调理后还根据我的身体状况给出了居家锻炼及注意事项。，一次非常完美的体验。

通过“内观”，试图用大脑去让自己发现自己的问题，了解情绪，发现其产生的原因。通过自我的认识思考让自己情绪得到调节，这个过程可以抽象为冥想，通过安静的思考让自己得到释然，同时可以通过音乐，瑜伽等来辅助让自己更加集中注意力，在思考认识中不断让自己得到放松与改善。