龟苓膏是什么做的？

龟苓膏是很多人喜欢的一种食物。龟苓膏味微苦，凉血解毒，降火祛燥。颜色为黑色，功效好。它是古代皇帝的补品。

龟苓膏用什么做的

材料：龟甲、土茯苓、苍树、苦参、女贞子、荆芥穗、黄芪、地黄、鸡骨草。

做法：按古法炼，从药材处理到细火炼大约需要十个小时。

功效：解毒退热、润肺止咳、健胃理肠、治疗痤疮、改善便秘、减肥养颜。

龟甲是一种珍贵的中药，能清热解毒。土茯苓可以祛湿。)

食用方法

主要原料：龟苓膏粉。必要步骤：冷冻后，加入一些蜂蜜或牛奶，味道会更好。

其他做法

龟苓膏饮料

普通勺子舀3-4勺龟苓膏粉，先用温开水调匀，再用开水冲掉，放置一段时间凝结成糊状备用。如果想更有嚼劲，可以在调整的时候多放些龟苓膏粉。将糊状物切成小块，与鲜奶、酸奶、红豆汤、椰子汁等混合。可以制作鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜂蜜椰汁龟苓膏等饮料。

龟苓膏甜点

水果翻领膏：将各种水果洗净，切成丁或块，加入小块翻领膏，与沙拉酱拌匀。芒果龟苓膏：芒果切片，与小块龟苓膏混合，与炼乳拌匀；奶酪龟苓膏：将奶酪加热融化后直接倒在冷藏的龟苓膏上；冰淇淋龟苓膏：将龟苓膏切成小块放在盘子里，然后放上两三个冰淇淋球。雪糕球稍微融化后就可以吃了。苹果龟苓膏拉丝：将苹果切成片，两片苹果中间夹一片龟苓膏，红糖加热成液体，趁热均匀地倒在苹果和龟苓膏上，趁热吃完后再把丝拉出来。

酸奶龟苓膏：将龟苓膏制作成小块，淋上一层酸奶，可以去除龟苓膏的苦味，使其口感更好，营养更全面。

龟苓膏。

将准备好的龟苓膏切成小块，与西米汤、银耳莲子汤或绿豆糊混合，会变成营养丰富、健康美味的龟苓膏西米汤、银耳莲子汤、龟苓膏绿豆糊。

苹果龟苓膏。

配料：龟苓膏、苹果、红糖。

做法：将苹果和桂灵膏切片，将一片桂灵膏夹在两片苹果中，红糖加热成液体，趁热均匀地倒在苹果和桂灵膏上，趁热吃后再将丝拔出。

特点：甜苹果配苦桂灵膏，拉丝做法，好吃又好玩。莲子龟苓膏。

配料：龟苓膏、银耳莲子汤。

做法：将龟苓膏切成小块，拌入银耳莲子汤中。

特点：龟苓膏、银耳、莲子都是润肺清热的最佳补品。可以一起吃，让全家健康！

00-1010龟苓膏作为一种夏季降温的食品，是很多人夏季的首选甜品。夏天吃火锅时，可以上一碗龟苓膏，缓解辛辣和干燥，还可以防止辛辣引起的喉咙痛。龟苓膏由多种清热去火、排毒养颜的中药制成，是一种特别适合夏天食用的药膳。龟苓膏好吃又容易做，所以夏天的时候，我们可以尝试自己在家做。今天，我们将向您展示安利的桂灵面霜自制方法。

成分：龟苓散，普通市场可以买到，水和蜂蜜。如果你想吃花式龟苓膏，你应该准备一些配料，比如椰子、西米或水果片。

用温水溶解适量龟苓散。制作龟苓膏时，龟苓散与水的比例通常是50克龟苓散加1000毫升水。当然，你也可以根据自己对龟苓膏软硬的喜好来改变比例。桂灵粉慢慢倒入温水，顺时针搅拌成糊状。如果想让龟苓膏口感更顺滑，也可以将搅拌好的液体过滤，这样可以去除杂质，成品龟苓膏口感会更好。将锅里搅拌好的液体蒸至凝固。这里要注意的是，应该直接放在冷水壶上。不能等水烧开了再放龟苓膏。从锅里凉出来就可以吃了。龟苓膏有轻微的苦味，吃的时候可以直接加一勺蜂蜜，或者加入各种水果和其他你提前准备好的食材一起吃，味道更好。炎热的夏天，来一碗清凉可口的桂灵奶油真的很爽。但是龟苓膏里面很多成分都是凉性的，体质弱的人还是少吃为好。即使是健康人，每周吃龟苓膏也不能超过3-4次。而且，即使冬天身体好，也要避免吃龟苓膏。龟苓膏只适合夏天。

00-1010材料：龟苓膏粉30克左右，蜂蜜1茶匙，水适量，炼乳随意，水果、蜜豆、桂花干随意。个人喜好不同，喜欢放多少就放多少。(原材料的一些宝物也有卖。)

1:准备一个没有油和水的干净容器。舀三勺龟苓膏粉，约30g，放入碗中。

2:加入适量冷水搅拌成糊状。将龟苓膏粉搅拌成糊状时，让它静置一会儿，以便更好地搅拌，尽量减少糊状物中的疙瘩。

3:然后烧开水(粉水比为1: 20~25倍)。洗涤时注意搅拌。

4:倒入锅中，用过筛风热工具过筛。

5：用小火煮沸，一边煮一边搅，煮龟苓膏时，看到颜色更加发黑，锅里开始冒泡泡，舀起一勺从稍高处倒下，若看起来像面条一样缓缓飘下，证明可以了。

6：煮好后倒出冷却，即成膏状。就是我们的龟苓膏。把龟苓膏放入冰箱冷藏，口感更佳。

7：冷藏好后取出，切块，最后浇上干桂花与蜂蜜搭配。又甜又好看的甜蜜龟苓膏就完成了，干桂花的酥脆口感加上蜂蜜的清甜以及龟苓膏的甘味，口感很丰富。

龟苓膏是个包容性很强的食物，可以和很多东西搭配。之前我对龟苓膏的印象一直是苦苦的有股药味，不是很喜欢，直到我知道了这些搭配，每天换着法子吃。用料很丰富，再浇上奶和蜂蜜，一点都不觉得有药味了，很好吃!吃口淡的可以少加点料，尤其冰箱里放一下更赞了，完全就是一道甜品，而且也不太容易吃胖。最常见的吃法就是加炼乳和蜜豆，龟苓膏本身没有味道，和冰凉粉一样都是靠加的配料调味。

龟苓膏怎么做

1.用量及比例袋子上有说明的哦。用一点点凉水搅拌成糊状，感觉融化均匀了再加点水调成以下浓度。一定不要一次加水过多。容易结块。

2.水烧开，将龟苓膏糊慢慢拌进去，使完全溶解。(据说用开水直接冲也可，但我总是拌不均匀)如上图的龟苓膏粉量(20克)需上图这样的小碗两碗水。比例可以参照龟苓膏的袋子上的说明。

3.为了口感更爽滑，我的办法是用滤网过滤两遍。

4.如果想切小块拌冷饮吃的话，可以倒在这样的浅盘子里，凉了之后在上面用小刀划出格子即可。

5.或者象凉茶店那样直接倒在小碗里，吃的时候浇上蜂蜜或炼乳用勺子舀来吃。

6.龟苓膏可根据自己口味加料的哦，加香蕉牛奶。

7.加冰糖红豆的龟苓膏。