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红烧石斑鱼的做法 吃多了怎么办

2021-11-03 16:42作者:美食佳美食 0人已围观

摘要石斑鱼的吃法是很多种,可以选择自己喜欢的口味来吃,那么红烧石斑鱼的做法?红烧石斑吃多了怎么办?...

石斑鱼的吃法是很多种,可以选择自己喜欢的口味来吃,那么红烧石斑鱼的做法?红烧石斑吃多了怎么办?

石斑鱼是中国四大名鱼之一,也是上等的食用鱼之一,那么红烧石斑鱼的做法?吃多了怎么办?

红烧石斑鱼的做法 :

材料:石斑鱼、食盐、酱油、醋、葱、姜、花椒、料酒、油

做法:1、石斑鱼洗净,加入盐、料酒、姜丝、花椒腌制一小时左右,葱姜蒜切丝待用。

2、锅内放适量油,烧至九成熟,下腌制好的石斑鱼。

3、文火煎至两面金黄,接着放入上述所有调料,并加入适量清水,焖煮一会儿入味。

4、待汤汁收干之际,加少许盐调味,盛出装盘,撒上葱花即可。

石斑鱼处理技巧:将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70℃的热水中略烫,取出,清水过冷后,打清鱼鳞。于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀。

红烧石斑吃多了怎么办:

红烧石斑鱼固然好吃,但是美妈们千万不要忘记了,吃东西也要适可而止。并且妈妈们要起到监督的作用,不能让家里的老人或者小孩吃太多红烧石斑鱼。

不管是什么食物,吃多了总是不好的,虽然说目前我们并没有发现红烧石斑鱼吃多了会怎么样,但是可以肯定的是,吃多了肯定会加重肠胃负担,从而导致肠胃出现问题。

尤其要注意的是,如果正好是空腹的时候吃红烧石斑鱼过多,是极有可能引发痛风症的哦!

好了,小伙伴知道红烧石斑鱼的做法是什么了吧。

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