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雪花酥用什么棉花糖 热量高吗是多少

2021-11-05 18:09作者:美食佳美食 0人已围观

摘要雪花酥,这是很多人都喜欢吃的,美味得不要不要的。雪花酥用什么棉花糖?雪花酥热量高吗是多少? 雪花...

雪花酥,这是很多人都喜欢吃的,美味得不要不要的。雪花酥用什么棉花糖?雪花酥热量高吗是多少?

雪花酥,非常美味的食物,但是对于减肥人士来说非常注重食物的热量。雪花酥用什么棉花糖?热量高吗是多少?

雪花酥用什么棉花糖:

棉花糖的口味决定了雪花酥的口味,所以你想吃什么口味的雪花酥就用什么口味的棉花糖,一般情况下是会选择原味。

食材:饼干200克,花生70克,原味棉花糖130克,黄油60克,奶粉50克,蔓越莓50克,糖粉10克,奶粉20克

做法:

1、准备原料,饼干三牛,棉花糖无极岛,奶粉雀巢,黄油奈特兰,蔓越莓克拉农场,也可以根据自己的喜好选择品牌。饼干掰四瓣,棉花糖有时间的话可以剪一下。

2、黄油切小块好融化

3、小火,切记小火融化黄油,如果冒泡泡,说明火大了,可以把火关了用余热继续融化黄油

4、加入棉花糖,抄底翻,让棉花糖都滚上黄油

5、一直炒到棉花糖还有体积感,但是还是白白的就可以了,如果继续炒,棉花糖就老了,做出来的雪花酥就偏硬

6、倒入奶粉,可以看到棉花糖回缩

7、加入饼干,花生,蔓越莓干,抄底翻炒,不要把饼干炒碎了

8、大概让饼干都粘上棉花糖就可以出锅定型

9、放在烤盘里定型,不要用擀面杖擀,切记,否则饼干就全碎了,用手推的方式定型。

10、稍凉一点的时候两面筛雪花粉(雪花粉就是糖粉和奶粉的混合)这个量因人而异,不喜欢甜的就筛一点

11、切的时候注意不要把饼干切碎了,刀快一点,距离不要太窄

雪花酥热量高吗是多少:

雪花酥的主要成分有小饼干、黄油、棉花糖、坚果、奶粉,按照配比,885克雪花酥的热量约为3993千卡,折算成每100克雪花酥就是451大卡左右,一颗雪花酥热量为60多大卡,这样一算,3颗雪花酥的热量就相当于1两米饭热量。一点零食,就把一天的热量配额占了不少,所以我尽量不吃这类高热量的零食。

好了,关于雪花酥热量及做法就介绍到这里了,小伙伴们都明白了吧。

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