炸鲜奶的热量高吗是多少 为什么一炸就没有了

炸鲜奶，这是很多人都喜欢吃的，但是对于减肥人士来说是非常注重食物的热量。炸鲜奶的热量高吗是多少？炸鲜奶为什么一炸就没有了？

炸鲜奶，这是非常美味好吃的，生活中有不少人自己在家尝试做来吃。炸鲜奶的热量高吗是多少?为什么一炸就没有了?

炸鲜奶的热量高吗是多少：

炸鲜奶的热量(以100克可食部分计)是221大卡(924千焦)，单位热量适中。每100克炸鲜奶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

1. 熬鲜奶要顺一个方向搅动;

3. 将脆浆对好后，静止一会，才可使用;

2. 严格掌握水淀粉与鲜奶的比例，使奶坯软硬适中;

4. 奶坯用手勺轻轻推动，避免粘连，使受热均匀，上色深浅一致，重油一遍，使之外焦里嫩;

5.琼脂10克，加水少许蒸化，对入奶浆，搅匀，然后冷冻成型，使奶胚质韧，便于改刀挂糊，炸后琼脂溶化，鲜奶更显柔软;

6.将奶糊放在自己喜欢的模子里，最好在模子表面覆一层保鲜膜或是刷一层油，取的时候更方便。

7.调面糊的时候，最好用低筋面粉，比起普通面粉，低筋面粉做出来的炸鲜奶更酥脆油热后转中小火慢炸，火猛了容易炸糊，吃的时候要趁热吃,凉了就不酥脆了。

炸鲜奶为什么一炸就没有了：

1：要快

2：油温要高

3：入油时间要短，也就几秒钟，时间长了就炸化了。

炸鲜奶是一道来自广东顺德的色香味俱全的传统名点，属于粤菜系。为岭南风味压桌甜菜。此菜外金黄、内洁白;外酥脆、内软嫩。酥脆的外皮包裹着浓郁的鲜奶，炸鲜奶并不是真的将牛奶下锅炸，而是有窍门的。

1.牛奶入铜锅上火，加菠萝香精、黄油50克、白糖50克，烧开锅后下100克水淀粉勾芡，用木铲顺一方向搅动，待牛奶变稠后倒入刷黄油的方盘内，稍凉后，放入冰箱。

2.将面粉500克、淀粉50克、臭粉5克、泡打粉50克、盐2.5克、蛋白25克、花生油50克、清水适量，搅拌均匀，制成脆浆。

3.锅坐火上，下花生油，烧至5-6成热时，将牛奶坯切成菱形小块，先沾上干淀粉，再挂脆浆，下油锅炸至金黄色捞出。4.将炸好的鲜奶装盘，撒上白糖即可上桌。

好了，关于的介绍就到这里，小伙伴们都明白了吧。