煮鸡蛋用冷水还是热水 各自的优缺点是什么

鸡蛋实惠又有营养，是生活中我们最常吃的食物之一。自己煮鸡蛋用冷水还是热水？来看看各自有什么好处吧。

煮鸡蛋用冷水还是热水?煮鸡蛋说起来是一件很简单的事情，但是还是有一些细节的地方要注意，这样煮出来的鸡蛋才能完整好吃。

煮鸡蛋用冷水还是热水：

煮鸡蛋开水冷水都能煮熟。

鸡蛋的蛋白中含有大量的蛋白质，煮熟就会凝固，去除腥味，方便食用，用开水和冷水都能煮熟，各自有各自的有点，生活中根据具体情况自己选择即可。

开水煮鸡蛋的好处：

开水煮鸡蛋是将鸡蛋直接放进开水中，这种煮法鸡蛋受热很快，短时间内就会熟透

但会由于热胀冷缩的原因出现鸡蛋破裂，优点：煮熟快，时间花费短。开水煮鸡蛋怎么煮不会破4开水煮鸡蛋由于受热快，几乎所有的鸡蛋都会出现破裂，但若是在下水之前用钢针在鸡蛋的外壳上扎些许细孔，保证蛋清不会流出，煮出的鸡蛋中大部分都不会破裂。

冷水煮鸡蛋的好处：

冷水煮鸡蛋就和温水煮青蛙是一个道理

鸡蛋在冷水中慢慢增温，从外而内的开始缓慢的凝固，最后全部熟透，这种煮鸡蛋的优点在于所煮的鸡蛋不会破裂，成熟度均匀。

煮鸡蛋要多长时间：

开水煮鸡蛋煮5分钟，冷水煮鸡蛋差不多需要15分钟。开水煮鸡蛋由于水温高，成熟很快，鸡蛋下水之后继续保持火力，煮5分钟即可熟透，煮太久会煮破，还会使蛋白的质感变差;而冷水煮鸡蛋需要的时间相对较差，水需要慢慢烧开，在水开后还需要煮3分钟左右，确保鸡蛋熟透。