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蒜蓉龙虾的做法 这样做好吃得停不下来

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简介龙虾是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富，且其外壳颜色鲜红，寓意红红火火。龙虾的原...

龙虾是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富，且其外壳颜色鲜红，寓意红红火火。龙虾的原滋味加上蒜蓉的清香，成就了蒜蓉龙虾的美味。

       龙虾是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富，且其外壳颜色鲜红，寓意红红火火。龙虾的原滋味加上蒜蓉的清香，成就了蒜蓉龙虾的美味。一起和女性网来看看蒜蓉龙虾的做法吧。

材料：龙虾（1只）、西兰花（适量）、青豆（适量）、大蒜（适量）、黄油（适量）、耗油（适量）

做法：

1、冰冻龙虾自然温度下解冻。

2、做这道菜的材料

3、冷水入锅，把龙虾蒸制一会儿。

4、大蒜剁成蒜蓉备用。

5、西兰花洗净掰成小朵，在开水中焯烫一下。

6、青豆开水中稍微煮一会儿。

7、把黄油用小火融化。

8、炒香蒜蓉。

9、加入适量的耗油。

10、加入少许的开水。

11、加入煮好的青豆。

12、把蒸制好的龙虾，从背部剪开，把炒好的蒜蓉汁浇到上面即可。

 

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