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清炒菠菜的做法 葱蒜炝锅最美味

2021-11-14 14:06作者:美食佳美食 0人已围观

摘要菠菜含有丰富的维生素和矿物质等,且其热量很低,减肥者亦可放心食用。清炒菠菜做法简单,口味清淡爽...

菠菜含有丰富的维生素和矿物质等,且其热量很低,减肥者亦可放心食用。清炒菠菜做法简单,口味清淡爽口。

       菠菜含有丰富的维生素和矿物质等,且其热量很低,一百克只含52卡,减肥者亦可放心食用。清炒菠菜做法简单,口味清淡爽口。菠菜用葱蒜炝炒再加一点辣椒点缀,好看又好吃。一起和女性网来看看清炒菠菜的做法吧。

原料:菠菜200克,红椒1根,葱蒜各5克。

调料:生抽3克,糖2克,味精2克,盐适量。

步骤:

1)菠菜洗净。

2)菠菜切段。

3)葱蒜切末。

4)坐锅入油,热后放葱蒜爆香。

5)下菠菜。

6)依次放入生抽、糖、盐、味精,炒至菠菜成熟,放红椒点缀即可。

 

Tags: 食物 

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