如何自己做辣条呢 备孕期间能吃辣条吗

辣条是以小麦粉或其他谷物、豆类为主要原料做成的一种食品。辣条是一种零食，含有大量食品添加剂，因此市场上购买的辣条尽量少吃。那么，如何自己做辣条呢？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！

有嚼劲。锅里放油将花椒、姜片、葱段炸干捞出扔掉，关火。趁油热倒辣椒面、白芝麻。最后将蒸好的牛筋面放进锅中，放盐、花椒粉、孜然粉、糖，搅拌均匀即可食用。

备孕期间能吃辣条吗

辣条在备孕期间最好是不要食用，因为辣条大多数卫生情况都比较堪忧，而且添加剂一般都超标，另外辣条口味都比较重，吃太多容易上火、便秘甚至导致痔疮，这对怀孕都是非常不利的，所以备孕期间最好是不要吃辣条。

吃辣条注意事项

小包装的辣条成本低，为了保证各环节的利润，在生产环境及操作上难以达到国家要求，难免会存在一些安全隐患。因此，日常生活中应该尽量少吃辣条，吃的话选择大品牌好一些。