夏季菜谱大全家常菜

    菜品名称： 蒜香烤鸡

    简介：

    蒜香烤鸡是一道色香味俱佳的家常菜。鸡肉的鲜嫩多汁与蒜香的独特风味完美结合，让人回味无穷。

    所需材料：

     鸡腿 2 只

     大蒜 10 瓣，切末

     橄榄油 2 大勺

     盐 1 小勺

     黑胡椒粉 适量

     新鲜迷迭香 1 小枝

    所需工具：

     烤箱

     刷子

     碗

    步骤：

    前期准备：

    1. 预热烤箱至200°C。

    2. 清洗鸡腿，用厨房纸巾擦干水分。

    制作过程：

    1. 在碗中将橄榄油、大蒜末、盐和黑胡椒粉混合均匀。

    2. 将鸡腿放入碗中，确保每一面都涂上调味料。腌制15分钟。

    3. 将腌制好的鸡腿放在烤盘上，用迷迭香装饰。

    4. 将烤盘放入已预热的烤箱中，烤约30分钟，或直到鸡肉金黄香脆。

    5. 出炉后静置5分钟再享用。

    提示和

     若喜欢辣味，可添加辣椒粉在调味料中。

     可根据口味调整盐和黑胡椒粉的用量。

    烹饪时间： 准备时间15分钟，烹饪时间30分钟，总计45分钟。

    分量： 2人份

    这道蒜香烤鸡不仅美味，而且富含蛋白质和维生素B群，对身体有很好的滋补作用。希望您和家人喜欢这道菜！

夏季菜谱大全家常菜

    夏天到了，气温逐渐升高，人们的食欲也慢慢减退。此时，来一份清爽可口的家常菜，既能满足味蕾，又能消暑降温。下面就为大家推荐一些夏季菜谱大全家常菜，让你轻松度过炎炎夏日。

一、凉拌黄瓜

    食材：黄瓜、蒜末、盐、生抽、醋、糖、香油

    做法：

    1. 黄瓜洗净拍松，切成块状。

    2. 将蒜末、盐、生抽、醋、糖、香油混合搅拌均匀，调成酱汁。

    3. 将酱汁倒入黄瓜中，拌匀即可。

二、酸辣土豆丝

    食材：土豆、青红辣椒、醋、花椒、蒜末、盐、糖、生抽

    做法：

    1. 土豆去皮，切成细丝，放入盐水中焯水，捞出沥干水分。

    2. 青红辣椒切丝，热锅凉油下花椒煸炒，加入蒜末炒香。

    3. 加入青红辣椒丝翻炒，加入醋、盐、糖、生抽调味，炒匀后浇在土豆丝上即可。

三、番茄炒蛋

    食材：番茄、鸡蛋、盐、糖、生抽

    做法：

    1. 番茄洗净切成块状，鸡蛋打散备用。

    2. 热锅凉油，倒入鸡蛋液翻炒至凝固，盛出备用。

    3. 锅中留底油，倒入番茄块翻炒至软烂，加入鸡蛋块翻炒均匀。

    4. 加入盐、糖、生抽调味，炒匀后即可出锅。

四、清炒时蔬

    食材：青菜（如空心菜、菜心等）、蒜末、盐、生抽

    做法：

    1. 青菜洗净切成段状。