猴头菇的做法,介绍猴头菇

介绍猴头菇

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猴头菇是一种常见的食用菌，因其形状像猴头而得名。猴头菇富含蛋白质、维生素和多种矿物质，特别是富含锌和硒等微量元素，具有很高的营养价值。

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炒猴头菇

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将蘑菇洗净切片，准备青椒、红椒、葱、姜、蒜。在锅中倒入油，放入葱、姜、蒜煸炒，然后加入青红椒翻炒，最后加入猴头菇翻炒。最后加入盐、鸡精、生醋等调味料。

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蒸猴头菇

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将蘑菇洗净切块，准备好蒸锅和蒸锅。将竹篓放入蒸锅，蒸10到15分钟，直到熟透。最后加入酱油、大蒜、香菜等调味料。

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煮猴头菇汤

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将蘑菇洗净切片，准备鸡爪、生姜、枸杞等。鸡腿肉洗净切块，放入锅中煮开，撇去浮沫。加入蘑菇、生姜、枸杞等，再煮10到15分钟。最后加入盐和胡椒等调味料。

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蘑菇是一种营养价值很高的食用菌，有炒、蒸、做汤等多种做法。无论哪种做法，都保持了蘑菇的营养价值，非常好吃。建议多吃蘑菇，保持健康。

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“是的。”

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