不是发物的菜谱大全,介绍。

介绍。

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对于有些人来说，食物中的头发可能会引起不适和过敏反应，所以你需要寻找不含头发的食谱。下面介绍免毛食谱。

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蔬菜类

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凉拌芦笋:将芦笋放入沸水中焯一下，然后加入少量盐和橄榄油。

酸辣土豆丝:将土豆丝切成丝后，用开水焯一下，加入酸辣调味料。

西红柿炒鸡蛋:把西红柿切成小块，鸡蛋打散后和西红柿一起炒，加盐和少量糖调味。

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水果类

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水果沙拉:将草莓、蓝莓、香蕉、苹果等水果切成小块混合，加入蜂蜜和柠檬汁调味。

水果酸奶:将草莓、蓝莓、香蕉等水果切成小块，加入酸奶中，搅拌均匀。

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主食类

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大米:选用优质的大米，加入适量的水煮而成。

土豆泥:将土豆煮碎，加入牛奶、黄油和盐调味。

玉米面饼:将玉米面和水混合成面团，擀成薄饼后煎制即可。

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结尾

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