南瓜的做法大全,贝贝南瓜的做法大全

南瓜的做法大全

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南瓜是一种营养丰富、味道甘甜的蔬菜，不仅可以作为甜点，还可以作为主菜和配菜。下面介绍南瓜的做法。

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南瓜汤

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南瓜汤是一种营养丰富的汤，简单易做，口感也很丰富。首先，将南瓜去皮去籽，切成小块，加入煮开的鸡汤中，加入洋葱、胡萝卜和香料，煮至南瓜变软。用搅拌机打成泥，加入适量的牛奶和盐调味。

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南瓜年糕。

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南瓜蛋糕是非常适合当茶或早餐吃的甜点。南瓜先去皮去籽切成小块，蒸熟后用勺子压成泥，加入砂糖、鸡蛋和面粉搅拌均匀，放入平底锅中煎至两面焦黄。

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南瓜炒饭

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南瓜炒饭口感软糯，营养丰富，是一道简单易做的主菜。先将南瓜去皮去籽，切成小块，放入锅中煮熟，然后捣成泥。将米饭用油炒至黄色，加入葱和胡萝卜翻炒均匀。加入南瓜泥、适量盐、鸡精调味，翻炒均匀即可。

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南瓜蒸蛋

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南瓜蒸蛋是一种口感细腻的早餐料理，简单易做，营养丰富。南瓜去皮去籽，切成小块，蒸熟后用勺子捣烂，加入鸡蛋和葱混合，放入碗中，加入盐和水，用大火蒸10 ~ 15分钟。

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南瓜烤翅

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南瓜烤鸡翅是一道口感酥脆的主菜，和啤酒是绝配。南瓜去皮去籽，切成小块，加入盐、黑胡椒和橄榄油拌匀。将鸡翅放入烤盘，撒上盐和黑胡椒，在鸡翅旁边放上南瓜片，放入预热好的烤箱烤20分钟。

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肉煮南瓜

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肉煮南瓜是一道美味又营养丰富的家常菜。猪肉切成小块，煮熟后取出。将南瓜去皮去籽，切成小块，放入锅中煮熟，捣成泥备用。将平底锅放在火上，加入油、生姜和葱，炒出香味。加入猪肉翻炒至变色，加入盐、酱油、料酒调味。加入南瓜泥和水，煮15到20分钟。

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南瓜粥。

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南瓜粥营养丰富，口感细腻，适合作为早餐和夜宵。将南瓜去皮去籽，切成小块，放入锅中煮熟，用勺子压碎。将大米和南瓜放入锅中，加入适量的水。大火烧开后转小火煮20 - 30分钟。用砂糖和牛奶调味。

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南瓜鸡汤。

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简单易做，口感细腻，营养丰富。南瓜去皮去籽，切成小块，蒸熟后用勺子捣碎，加入鸡蛋和盐混合，放入碗中，加水大火蒸10 - 15分钟。

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南瓜小米粥

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南瓜小米粥是一种营养丰富的粥，口感软糯，适合做早餐和夜宵。将南瓜去皮去籽，切成小块，放入锅中煮熟，用勺子压碎。将小米洗净，放入锅中，加入适量水煮沸，用文火煮20 - 30分钟。加入南瓜泥和适量的盐、糖调味。

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