紫薯的做法大全,紫薯做法大全

紫薯做法大全

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紫薯是一种非常营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，有益于人体健康。下面介绍几种简单又健康的紫薯食谱。

1.紫薯泥

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步骤:是。

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1.紫薯洗净去皮，切成小块。

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2.放入锅中，加水煮至软;

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3.取出紫薯块，放入碗中，用勺子压扁。

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加入牛奶和砂糖，搅拌均匀。

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5.最后轻轻撒上红糖。

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2.紫薯蛋糕。

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步骤:是。

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1.紫薯洗净去皮，切成小块，放入锅中汆烫至软，捞出晾凉。

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2.取一个容器，加入鸡蛋、糖、油、面粉、泡打粉、牛奶，搅拌均匀。

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3.将紫薯捣碎，加入到第二步的混合物中，搅拌均匀;

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4.倒入蛋糕模具，放入预热好的烤箱中烤30分钟。

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3.紫薯面包

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步骤:是。

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将面粉、酵母、糖、盐、牛奶混合，揉成面团。

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2.将紫薯放入面团中，揉成紫薯面团;

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3.将面团放在温暖的地方发酵至2倍大。

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4.将面团分成几个小面团，放入烤盘，再次发酵20分钟。

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5.将烤棒放入预热好的烤箱中，烤20分钟左右。

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4.紫薯糖

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步骤:是。

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1.糯米洗净，用凉水浸泡1小时左右，沥干水分。

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2.紫薯洗净去皮，切成小块，加水煮至软烂，取出冷却。

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3.糯米放入蒸锅蒸熟，取出冷却;

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4.将蒸熟的糯米捏成小圆球，紫薯泥包在圆球里;

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5.最后在表面涂上椰子。

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总之紫薯的做法非常多样，每种都有独特的口感和营养价值。香芋、香芋蛋糕、香芋面包、香芋都是很好的健康食品。

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